오쇼 - 노마인드 명상법을 말하다.

[사난다(sananda)]

		오쇼는 처음에 노-마인드 명상을 저녁에 있는 선(禪) 강의의 일부로 시작했습니다. 나중에 그것은 7일간 진행되는 그룹 명상이 되었습니다. 처음 한 시간은 지버리쉬를 합니다. 두번째 시간은 침묵 속에서 앉아 있는 것입니다.  여기 오쇼가 이 명상법을 소개하는 강론의 발췌부분을 소개합니다: 처음 단계는 지버리쉬이다. 지버리쉬라는 말은 수피 신비주의자 자바르(Jabbar)에게서 나온 말이다. 자바르는 어떤 언어로도 말하지 않고 엉터리 말만을 지껄였다. 그는 지버리쉬만을 하면서 수천명의 제자들을 가르쳤다. "그대의 마음은 지버리쉬에 지나지 않는다. 그것을 던져버리면 그대는 그대 존재 자체를 맛보게 될 것이다." 지버리쉬를 할 때에는 말을 하는 것이 아니다. 그대가 아는 언어를 사용하지 말라. 그대가 중국어를 모른 다면 중국어를 사용하라. 그대가 일본어를 모른다면 일본어를 사용하라. 그대가 독일어를 안다면 독일어를 사용하지 말라. 태어나서 처음으로 새들이 즐기는 자유를 맛보라. 이성적인 합리성이나 의미나 중요성에 대해서는 잊고, 단지 그대의 마음에서 일어나는 것을 나오는 대로 내뱉으라. 단지 새들이 지저귀듯 말하라. 모든 언어와 마음을 던져 버려라. 이 단계가 지나면 두번째 단계에서는 거대한 고요함을 경험하게 된다. 눈을 감고 몸을 고정시키고 동작을 멈추고 그대의 에너지를 내부로 모아라. 그리고 지금 여기에 존재하라. 세번째 단계에서 나는 "이완하라"고 말할 것이다. 그때 그대의 몸을 이완시키고 어떤 노력도 없이 그대의 마음의 통제없이 떨어지게 하라. 단지 쌀자루처럼 떨어지게 하라. 각각의 부분은 북소리와 함께 시작된다.... 오쇼, Meditation: First and Last Freedom에서 발췌했다: 오쇼 닷 컴 펌