행복은 목표를 이루었을때 느낀다고 말한다.
하지만 행복은 이루어야할 목표가 있고,
그것이 하나씩 이루어지는 과정에서 느껴진다. -황인춘-
(요가시간에 참사랑평화학교 학생들이 만든 팀작품)
(행복을 만드는 좋은 습관 '2019년 OK일보' 발표)
2007년 읽었던 '보물지도(모리즈키 도시타카)'에서 저자인 모치즈키 도시타카는 '자신의 꿈을 시각화하는 이미지, 사진 등의 스크랩 도구를 '보물지도'라고 말했다. 나는 2008년 참좋은가정연구소를 설립하고 '보물지도'프로그램을 교육했다.
(2008년부터 시작한 보물지도와 OK일보 프로그램에 참여한 부부들)
(2010년부터 매년 만들어온 황인춘-이순나 가정의 'OK일보')
(2018년 OK일보를 만들고 발표한 '축복사역자' 교육생들)
이후 2010년 '보물지도'를 응용한 'OK일보'를 개발해서 '부부', '부모', '아빠', '청소년', '엄마', '대학생'등 다양한 계층에서 활용하고 있다. OK일보에는 첫째, 지난 1년 동안 자신이 경험한 의미있던 3가지와 다음년도에 꼭 하고 싶은 3가지를 기록한다. 둘째, 자신의 꿈을 시각화하는 사진이나 그림을 그린다. 셋째, 지난 1년간 감사한 이에게 편지를 작성한다. 이후 공개적으로 발표를 하고 사진을 찍어서 핸드폰에 저장한 후, 자신의 집에서 가장 잘 보이는 공간에 붙여두고, 꼭 꿈이 이루어질 수 있도록 실천하는 것이다.
PIGGY DREAM으로 표현되는 2019년 트랜드 키워드를 요약하면 ‘원자화, 세분화하는 소비자들이 시대적 환경변화에 적응하며 정체성과 자기 컨셉을 찾아가는 여정’ 으로 표현할 수 있다. ‘꿈은 협상의 대상이 아니다. 당신의 꿈을 포기하는 데에는 결코 동의하지 말아야 한다’ ‘꿈은 기다리는 게 아니라 만들어 가는 것이다’ 2019년 소중한 당신의 꿈을 향해 한발, 한발 걸어가길 간절히 기원합니다.
(글 황인춘, 사진 황인춘)
'보물지도' 목차소개
1장 보물지도란 무엇인가?
꿈도 잡는 사람, 꿈을 깨는 사람 / 당신은 우뇌파인가 좌뇌파인가 / 무일푼이었던 미국의 대부호 로키의 방식 / 많은 사람이 꿈을 포기하는 10가지 이유 / 보물지도 작성의 8단계 / 준비단계-A1사이즈의 코르크보드 구 입하기 / 제1단계-보물지도의 제목 작성하기 / 제2단계-자신의 사진 붙이기 / 제3단계-꿈이 담긴 사진이나 그림 붙이기 / 지금 할 수 있는 일부터 당장 시작하라 / 제4단계-기한과 조건 써넣기 / 제5-6단계-실현속도를 높이는 두 가지 요령 / 제7단계-구체적인 행동목표 써넣기 / 제8단계―보물지도 장식하기 / 부자도 인정한 보물지도의 효과 / 누구나 알고 있지만 대부분이 실천하지 않는 일 / 3년 만에 내 꿈은 모두 실현되었다!
2장 보물지도로 꿈이 이뤄지는 이유
성공하는 사람은 늘 성공만 하고, 실패하는 사람은 늘 실패만 한다? / 당신 주변에는 빨간 물건이 몇 개가 있는가 / 꿈과 행복이 지금보다 10배는 늘어난다 / 보물지도의 8대효과 / 소망이 이뤄지는 데는 뇌가 관련이 있다 / 잠재의식을 내편으로 만드는 방법 / 보물지도는 당신만의 일류 코치 / 자연스럽게 우연의 일치가 발생하는 이유 / 우연의 일치는 꿈과 가까워지고 있다는 증거 / 화상데이터는 잠재의식에 강하게 작용한다 / 잠재의식은 가슴 뛰는 이미지를 잊지 않는다 / 잠재의식은 다른 사람과 연결되어 있다! / 자동으로 움직이는 소망달성기 / 성공은 평소 관심의 눈길을 어디에 두느냐에 달렸다 / 보물지도에 붙인 한 장의 사진으로 꿈을 이루다 / 현재의 행복에 감사하고 한 걸음 더 나아가자
3장 보물지도를 활용해 꿈을 이루는 기술
당신의 운명을 바꾸는 마법의 말 / 갈매기의 꿈은 곧 리처드 버크의 꿈 / 자기암시적 선언의 4가지 기술 / 자기암시적 선언은 반복하면 효과적 / 당신은 90일 만에 다시 태어난다 / 모든 게 다 잘 될 거야 / 최상의 보물지도 배치의 포인트 / 실현 가능성을 높이는 테크닉 / 자기암시적 선언이 미래를 만든다 / 휴대전화 액정화면에 담은 보물지도 / 추상적인 목표를 명확하게 나타내는 방법 / 당신이 닮고 싶은 모델을 찾아라 / 세계 대부호가 밝히는 성공의 비결 / 실현 확률을 높이는 작은 골자 / 좋아하는 일을 하면 성공한다 / 소중한 당신의 꿈을 위해 필요한 일 / 인생에 불필요한 일이란 없다! / 자신감과 운을 부르는 보물지도 작성법 / 슬럼프에 빠졌을 때 곧바로 빠져나오는 방법 / 목표를 잊지 않기 위해서 성공일기를 써라 / 당신의 인생을 결정짓는 미래일기 / 이미지트레이닝으로 금메달을 딴 마라토너 / 인생의 중요한 일을 미루고 있지는 않습니까.
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