[우리 아이 ADHD인것같아요. 너무 산만해요]집중력부족,충동성,과잉행동장애,불안,사회성,아동청소년상담센터,한국아동청소년심리상담센터

[김주아]

Q. 안녕하세요. 학습적으로 부진하다거나 공부를 못 따라가는 건 아닌데 수업 시간에도 산만하다는 얘기를 듣습니다.

가만히 앉아 있지 못하고 책을 볼 때도작년에는 머리를 만지더니 올해들어는 계속 코를 팝니다.

비염 때문이라기 보다는 습관성이 된거 같습니다. 근데 점점 더 심해진것 같습니다.

끊임없이 움직이는 점, 외부자극을 쉽게 받는 점, 자기 순서를 못 기다리는 점, 다를 사람을 방해하고 간섭하는 점 등이 테스트 문항에서 점수가 높습니다.자기가 즐거워하는 일은 집중도가 높은데, 학습에 특별한 문제가 있는것도 아니고 산만함이 좋아지지 않는 거 같아서 걱정이 됩니다. 

조언 부탁드립니다.

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A: 안녕하세요. 한국아동청소년심리상담센터입니다. 아이가 좋아하는 것에는 집중을 잘하지만 부분적으로 산만한 행동이 있어서 치료가 필요한지 문의하셨네요. ADHD아동들 대부분이 항상 충동적이고 산만한 것이 아니라 좋아하는 것을 할 때는 과제집중력이 좋은 편입니다. 그러나 자주 물건을 빠트리거나 행동이 과도한 편이거나 학교에서 수업에 잘 집중하지 못하는 행동을 보인다면 ADHD관련된 평가를 받아보시는 것을 권해드리고 싶습니다. 아이들이 원인을 잘 모르게 지적을 받는 것보다는 원인을 정확하게 알고 난 후 스스로 주의력을 교정하려고 노력을 하거나 전문적인 도움을 받으면 보이는 어려움이 빨리 완화될 수 있을 것입니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 

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▶부모님께 드리는 Tip ADHD 치료방법

1) 심리 치료(놀이치료, 치료놀이)

ADHD 증상은 부모-자녀관계, 학습태도, 친구관계에서 직접적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 아동이 자존감 저하, 성취의욕 등을 호소할 수 있습니다. 심리치료는 아동의 부정적인 감정을 해소하며 보다 건강하게 주변인들과 관계를 맺도록 해줍니다.

2) 사회성 증진 집단치료

원만한 또래와의 관계는 사회성을 증진 시키고 자존감 향상에 도움을 주며 집단치료를 통하여 사회적 기술을 배워나갑니다.

3)학습치료

ADHD 아동은 학습에 자신감이 없으며 학습 동기도 매우 약합니다. 학습치료를 통하여 아동의 취약점 및 구체적인 학습문제를 평가하며, 각자의 특성에 맞는 치료를 통해 아동의 숨어있는 잠재력을 발휘할 수 있도록 도와줍니다.

4)행동치료

행동 치료는 아동의 신체적, 사회적 환경을 변화시켜줌으로써 스스로의 행동을 향상시킬 수 있도록 도와주는 것이 공통된 치료 목적입니다.

5)부모교육

부모님은 행동 치료사가 되어야 합니다. 부모 교육을 통해 ADHD 자녀의 특정 행동을 어떻게 긍정적인 방향으로 이끌어 줄 수 있을지를 배울 수 있습니다. 이런 접근은 아동의 행동을 향상 시키는데 매우 중요합니다.

6)약물치료

소아정신과 전문이에 의해 약물치료로 ADHD 증상을 호전시킵니다.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해 드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다

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참고문헌:

1)[인터뷰] '성인들도' 불편함 겪는 ADHD⋯ "치료 통해 자기조절 경험",이원일 기자, 아시아타임즈

2)한국아동청소년심리상담센터 홈페이지, 아동청소년성인상담-ADHD

3)아동청소년 이상심리학 제7판, Rita Wicks-Nelson&Allen C.Israel 지음.

사진출처: pixabay(재사용가능)

작성자: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 김주아