안녕하십니까.
5/10 일요일은 시민체육관에서 진행합니다.
1. 시간: 오전 6시
2. 장소: 시민체육관
3. 훈련내용: 트랙 및 둘레길 달리기
- 거리: 약 9km
- 워밍업: 트랙 3바퀴
- 지속주: 둘레길 3바퀴, 숨차게 뛰기
- 쿨링다운: 트랙 3바퀴
4. 주의사항
- 숨쉬기 편한 마스크 또는 버프 착용
- 5m 간격으로 달리기
- 회원간 직접접촉을 피하고 목례인사, 사회적 거리 유지
[참여회원: 총 10명]
강성득, 김문조, 김재언, 박단원, 백문기
윤석구, 이상명, 이욱, 장효익, 최영희
카페 게시글
정모 공지
2020년 5/10 일요일: 트랙/둘레길 달리기
백문기
추천 0
조회 57
20.05.08 23:22
댓글 1
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첫댓글 시간과 장소 등 모든게낮설게느꺼지지만 몆번 하다보면 나름즐거움을느끼실거라 사료됩니다 많이들 나오세요~~^^