기타 [끌올] 질 건강에 좋은, 질 유산균 고르는 법 (100억, 200억 보장에 속지 말자)|

[오도돗]

1탄 질 건강에 좋은, 질 유산균 고르는 법(+제품 추천)

http://cafe.daum.net/ok1221/9fQk/126119

2탄 천연비타민? 합성비타민? 어느게 더 좋을까? (비타민1탄)

http://cafe.daum.net/ok1221/9fQk/126324

3탄 비타민, 멀티? 개별? 어떻게 먹어야 할까? (비타민 2탄)

http://cafe.daum.net/ok1221/9fQk/126537

4탄 건강즙을 먹는다고? 너가 생각하는 그 효능 맞아? (건강즙 별 효능 정리)

http://cafe.daum.net/ok1221/9fQk/126669

5탄 다이어트 약? 보조제? 이건 꼭! 알고 먹자(성분별 기능 및 기대효과)

http://cafe.daum.net/ok1221/9fQk/126940

6탄 뭐? 눈이 건조해서 루테인을 먹는다고?? 그만둬!! 눈에 좋은 영양제를 알아보자!

http://cafe.daum.net/ok1221/9fQk/127195

크릴오일, 정말 좋을까? 오메가3에 대한 모든 것! 

http://cafe.daum.net/ok1221/9fQk/127375

안녕! 나는 얼마전까지 질염으로 고생을 좀 해서, 질유산균을 구매했었오

현재는 먹은지 1달 정도 지났는데, 확실히 냉이 전혀 나오지 않고 냄새도 나지 않는 상태야

(확실히, 질염에 효과가 있는 건 질 유산균인듯!)

근데 여러 제품들을 뒤져봐도, 소비자 입장에선 헷갈릴 수밖에 없는 정보들이 너무 많더라구?

물론 내가 좋아하는 특정 브랜드는 있지만, 난 브랜드명을 보고 사는 것보다 성분이나 가격 같은 이성적 가치 요소만을 따져서 구매하는 게 현명하다고 생각하기 때문에 구매하려는 브랜드 외에도 여러 제품을 살펴본 상태야.

나 뿐만 아니라 모두가 이성적 가치요소만으로 제품을 판단했으면 좋겠다는 생각에, 유산균들 각 균종 별 역할과 어떤 제품이 좋은지 소개해주려고 한당 ㅋㅋㅋ

[읽기전!]

제품 추천에 관해서는 아직 내가 못 찾은 제품들이 많기 때문에,

더 좋은 제품이 있을 수도 있다는 점 참고해줘!

이런 제품은 댓글로 알려주면 굉장히 고마울 것 같아!

유산균 제품을 볼 때 뭘 봐야하는지, 간단하게 리스트를 적어보자면

1.     균주

2.     균종 (균주 종류 숫자)

3.     보장균 수 (투입 균 수랑 다름, 투입 균 수의 1/10이라고 생각하면 됨)

4.     국내 제품
(해외 제품은 수령까지의 시간이 길어, 유산균이 못 버티고 죽게 됨. 같은 균종, 균 수라면 국내 제품의 유산균이 약 30% 정도 더 많다고 보면 돼)

여기서 당연하게도 좋은 제품의 기준은 비싼 가격도 아니고, 보장균 수도 아니야

제일 주목해야 할 점은 균종이야

(나한테 필요한 균주여야 하고, 유익한 균주의 숫자가 다양해야 함)

균종이 다양할수록 균주간의 시너지가 일어나서 효과가 증폭되고

각 균주의 역할이 다르기 때문에 더 좋은 효과들을 기대할 수 있어

그리고 질유산균에 관한 내용이니까 추가하자면

서양인의 질에서 추출한 유산균과 한국인의 질에서 추출한 유산균이 조금씩 다르다는 건 알고 있을 거야. 

해외 유산균에서 주로 쓰이는 urex(람노서스+루테리rc14) 같은 경우는 서양인의 질에서 추출했기 때문에 아무래도 urex유산균 보다는, 한국 여성의 질에서 추출한 살리바리우스, 플란타룸, 퍼멘툼이 좀 더 우리 몸에 맞고 좋다고 볼 수 있어

그리고 보장균, 거의 모든 업체가 100억 보장 200억 보장 등 보장 균 수를 강조하며 마케팅 하고 있는 거 알지?

과연 500억짜리 유산균이 100억짜리 유산균보다 무조건 좋다고 할 수 있을까?

그건 아니야. 예를 들어, 엔테로코커스 페슘이라는 유산균의 경우, 항생제에 내성이 생길 수 있기 때문에 요즘 제품에는 잘 들어가지 않지만, 단지 보장 균 수를 늘리기 위해 페슘을 잔뜩 집어넣는 기업도 있어.

그렇다면! 우리가 눈 여겨 봐야 할 균종은 뭐가 있을까?

(질 유산균에 관한 내용이기 때문에, 질 건강에 도움을 주는 유산균만 나열할게)

퍼멘텀(항진균 활성 84.5%, 플란타룸과 혼합 배양 시 98.5%)

-       질염의 원인이 되는, 칸디다 알비칸스와 가드네렐라 바지날리스에 대한 항균 및 항진균 효과가 우수

살리바리우스

-       칸디다성 질염을 일으키는 칸디다 알비칸스를 억제하는 효과가 탁월

람노서스

-       루테리와 함께 사용하면 효과 증폭

-       칸디다균에 대한 항생능력

-       여성질환에 대한 예방

플란타룸(99.9%)

-       칸디다 질염의 주요 원인균인 칸디다 알비칸스의 항진균 활성을 나타냄

파라카제이

-       알러지 및 여성질환에 효과가 있음

루테리 RC-14 (그냥 루테리 말고, 루테리 RC-14)

-       위산의 영향을 받지 않고, 소장 대장 질 등에 잘 정착함

여기까지가 질 건강에 도움을 주는 균종이고, 밑에서는 좋은 시너지를 발휘하는 균종끼리 묶어놔볼게

루테리+람노서스

플란타룸+퍼멘텀

이 외에도 유산균들은 균종 수가 늘어날수록 서로에게 좋은 영향을 끼치기 때문에 균종이 다양한 유산균 제품이 좋은 제품이라고 볼 수 있어

요즘 시중에 나온 제품들은 각각 몇 가지의 질 건강에 도움을 주는 균종을 갖고 있을까?

엘레나(45,000) – 2종

(약국에서 사야함)

-urex (람노서스, 루테리RC14)

-10억 보장

자로우 펨도피러스(27,800) – 2종

https://smartstore.naver.com/allthatmall/

-urex (람노서스, 루테리RC14)

-5억 보장

(네이버에서 50억 어쩌구 하는데, 이건 총 투입량. 한국식으로 보장균 수 따지면 1/10, 5억됨)

피토틱스옐로우(19,500) – 5종

https://www.phytotics.co.kr/

-살리바리우스, 퍼멘툼, 플란타룸, 람노서스, 파라카제이, 루테리(일반)

-30억보장

셀티바(35,000) – 3종

https://www.celtiva.co.kr/

-살리바리우스, 퍼멘툼, 플란타룸, 루테리(일반)

-50억 보장

위클리랩(39,000 – 1달) – 2종

https://weeklylab.co.kr/

-퍼멘툼, 플란타룸

-5억 보장

지노프레쉬(38,000) – 2종

https://hoy.kr/Lnk0g

-퍼멘툼, 플란타룸

-50억 보장

이너플로라(50,000) – 2종

https://www.neworigin.co.kr/

-urex (람노서스,루테리RC14)

-10억 보장

여기까지가 최근에 내가 살펴봤던 제품들이야

내가 말한 기준만 놓고 보자면, 셀티바와 피토틱스 옐로우가 제일 좋은 제품이라고 볼 수 있을 것 같아.

보장균 수에 의미를 두는 사람이라면 셀티바를 구매하면 좋겠고

균종에 의미를 두는 사람이라면 피토틱스 옐로우를 구매하면 될 것 같네

여기까지! 각 제품별 스펙에 대해서 따져봤다

재미도 없고 긴 글이었을텐데, 읽어줘서 고마워!

혹시 글에 문제가 있다면 알려주길 바라!

(둥글게 알려주면 나도 기분 좋게 수정할 수 있지롱!)

모두 건강 관리 잘하자!

+++

url은 hoy?? url단축서비스 통해서 업로드 했었는데

조금 이상한 것 같아서 각 브랜드 메인 홈페이지로 변경해놨어!

[Draco Lucius Malfoy]

우와 고마워 안 그래도 질유산균 알아보고 있었는데 😍😍

[Draco Lucius Malfoy]

근데 질유산균이랑 프리바이오틱스랑 같이 먹어도 전혀 상관 없지??

[이브릭]

응 같이먹는게 더좋아

[한남의세포들]

윗 댓이랑 같은 질문인데 질유산균이랑 프리바이오틱스랑 같이 먹어두 대낭..

[이브릭]

응

[인생 뭐해먹고 살지]

혹시 제품명도 알려줄 수 있어?ㅠ

[우왕왕왕와]

나도..알면좀알려주랏..

[연이이이이]

헐 ㅠㅠㅠ나도 ㅠㅠㅠ

[인생한방이야]

뭐먹어??

[익담속초지기]

나도 추천좀 ㅠㅠ

[뀨쀼뀨뺘]

나두ㅠㅠ

[헬로뉴이어]

알려줘...!

[gpwls78963]

나두ㅜㅜ

[햄버거먹고파]

나도알려주라!!

[노래방에서]

나도 추천좀 ㅠ

[우하흥허항]

나도 알려주라 ㅠ

[EMPATHY]

나도 알려주라 ㅠㅠ

[NOW OR NEVER]

제품 알 수 있을까ㅜ?

[quiet street]

나도 알수있을까...ㅠㅠ

[피클피클]

댓글..!!