공지사항 2015년 3월 ~ 4월 명상의 집 자애 프로그램 (사무량심명상과정, 자애명상, 위빠사나 공부수련반)안내

[Garden]

사무량심명상과정 1기

- 조건 없는 사랑, 연민, 함께 기뻐함, 평정심 기르기 -

2015년 3월 9일 ~ 4월 27일

(매주 월요일 오후 7시 ~ 9시 30분)

본 과정은 자애, 연민, 함께 기뻐함, 평정의 사무량심(四無量心) 명상을 중심으로 한 명상과정입니다. 사무량심과 함께 기본적인 위빠사나 명상도 수련합니다. 

처음 4주는 모든 존재를 향한 조건 없는 사랑의 마음인 자애를 수련합니다. 다음 4주간은 고통 받는 존재를 위시로 한 연민, 행복한 존재를 위시로 한 함께 기뻐함, 그리고 중립적 존재를 위시로 한 평정명상을 실습하게 될 것입니다. 사무량심은 인간이 가질 수 있는 가장 고귀한 네 가지 마음이며, 행복을 증진시키고 괴로움을 이겨내는 힘이 될 것입니다.

기존 자애명상과 마음챙김 명상 8주 과정 참가자는 자애명상을 거듭 수련하고 난 후 나머지 무량심 명상을 수련하게 될 것입니다. 명상 경험자도 초보자도 함께 할 수 있습니다.

일시

2015년 3월 9일, 16일, 23일, 30일, 4월 6일, 13일, 20일, 27일

(매주 월요일) 오후 7시~9시30분 (8주 , 15시간)

(사정에 따라 일정이 변경되거나 취소될 수 있습니다)

참가비 : 20만원

*청소년(대학 학부학생 포함) 및 명상의 집 자애의 명상(8주 및 집중과정) 참가 경험자 15만원.

* 스님들은 수강료가 없습니다. 참가를 원하시는 스님은 미리 이메일로 연락주시기 바랍니다.

회비입금계좌 :

국민은행 023501-04-197726 (명상의집자애)

(연말 소득공제용 기부금영수증 발행) * 2015년 3월 9일 이후 환불 불가

지도: 정원 김재성 (마하보디명상심리대학원 명상심리학 교수)

          천련화 전현자 (대한불교조계종 국제포교사, 명상지도자)

장소 : 서울시 종로구 삼청로11길 43(삼청동 3-6) 명상의 집, 자애

온라인 커뮤니티: 다음카페-명상의집 자애 cafe.daum.net/mettaa

안내 : 010-5616-4837 / 070-8616-4837

이메일: metta4u@nate.com

2월 24일까지 미얀마 명상 다녀오기 때문에 전화연락은 2월 24일에 가능합니다. 신청은 이메일로 해주시기 바랍니다. 이메일과 함께 참가비를 입금하시면 신청이 완료됩니다. 

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천련화 전현자, 정원 김재성 지도

2015년 3월~4월 8주 사무량심과정 (1기) 신청서

[2015년 3월 9일 ~ 4월 27일(월)]

참가과정: ◯사무량심명상 8주 과정 (1기)

- 오후반 7시 ~ 9시30분

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* 이 름 : (한글) (한문) (법명)

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* 생년월일 : 년 월 일생. * 성 별 :

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* 주 소 :

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* 전화번호 : * 휴대전화 :

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* 이 메 일 : * 직 업 :

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* 종 교 : 불교 / 기독교 / 천주교 / 기타 ( )

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* 수행경험 : (수행종류, 수행기간, 수행 장소, 스승에 대해 자세히 적어주세요.)

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* 정신적, 신체적 질환 : (자세히 적어주세요.)

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* 개인소개 및 참가 이유 :

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* 신청일 : 2015 년 월 일 * 신 청 인(서명):

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위 본인은 위의 명상과정에 참가하고자 신청합니다.

명상의 집, 자애 귀중

서울시 종로구 삼청로11길 43(삼청동3-6)

metta4u@nate.com | cafe.daum.net/mettaa

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자애명상과 마음챙김 명상에 근거한

자기치유 8주 과정 25기

- 분노 다스리기, 조건 없는 사랑 기르기, 깨어있는 생활하기 -

제24기: 2015년 3월 11일 ~ 4월 29일(수) 안내

8주 명상 과정 개요

자애명상과 마음챙김명상에 근거한 자기치유 8주 과정은 자애명상과 마음챙김 명상 수련을 통한 자기 치유와 일상생활 속에서의 행복과 자각을 더 많이 경험하는 것을 목적으로 합니다. 각 주마다 명상 수련, 자애명상 및 마음챙김 명상의 체험나누기, 명상법에 대한 설명을 병행합니다. 처음 4주간 내면의 행복을 경험하면서 분노를 다스리는 자애명상을 실습하고 (자애명상 대상의 점진적인 확장), 이후 4주간 자애명상에 근거한 마음챙김 명상(위빠사나)을 통해 자각하는 마음을 기릅니다.

일시 : 매주 수요일 오후 2시 ~ 4시 30분 (주1회 2시간30분, 8주 과정)

(사정에 따라 일정과 시간이 변경될 수 있습니다.)

2015년 3월 11일, 18일, 25일, 4월 1일, 8일, 15일, 22일, 29일

참가비 : 20만원

청소년(대학학부학생 포함) 및 본 센터 8주 명상과정 1~24기, 집중과정 참가 경험자 15만원

(청소년 기존 과정 참가 경험자는 10만원)

* 자애명상8주과정에는 스님들의 수강료가 없습니다. 참가를 원하시는 스님은 미리 연락주시기 바랍니다.

회비입금계좌 :

국민은행 023501-04-197726 (명상의집자애)

(연말 소득공제용 기부금영수증 발행) *2015년 3월11일 이후 환불 불가

지도: 천련화 전현자 (대한불교조계종 국제포교사, 명상지도자)

장소 : 서울시 종로구 삼청로11길 43(삼청동 3-6) 명상의 집, 자애

온라인 커뮤니티: 다음카페-명상의집 자애 cafe.daum.net/mettaa

안내 : 010-5616-4837 / 070-8616-4837

(전화는 2월24일 이후 가능합니다. 신청은 이메일로 부탁합니다.

참가비 입금 순으로 접수합니다)

이메일: metta4u@nate.com

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천련화 전현자 지도

2015년 3월~4월 8주 자애명상과정 (25기) 신청서

[2015년 3월 11일 ~ 4월 29일(수)]

참가과정: ◯자애명상과 마음챙김명상에 근거한 자기 치유 8주 과정 (25기)

- 오후반 2시–4시30분

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* 이 름 : (한글) (한문) (법명)

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* 생년월일 : 년 월 일생. * 성 별 :

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* 주 소 :

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* 전화번호 : * 휴대전화 :

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* 이 메 일 : * 직 업 :

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* 종 교 : 불교 / 기독교 / 천주교 / 기타 ( )

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* 수행경험 : (수행종류, 수행기간, 수행 장소, 스승에 대해 자세히 적어주세요.)

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* 정신적, 신체적 질환 : (자세히 적어주세요.)

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* 개인소개 및 참가 이유 :

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* 신청일 : 2015 년 월 일 * 신 청 인(서명):

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위 본인은 위의 명상과정에 참가하고자 신청합니다.

명상의 집, 자애 귀중

서울시 종로구 삼청로11길 43(삼청동3-6)

metta4u@nate.com | cafe.daum.net/mettaa

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위빠사나 공부 수련반 1기(4차)

- 위빠사나 수행 방법론 공부와 수행 -

제1기(4차) : 2015년 3월 11일 ~ 2015년 4월 29일(수) 저녁 안내

위빠사나 공부 수련반

그동안 자애명상과 마음챙김명상에 근거한 자기치유 8주 과정을 함께 한 분들과 여러 전통에서 위빠사나 수행을 해온 분들을 위해서 마하시 사야도의 󰡔위빳사나 수행 방법론 1, 2󰡕으로 위빠사나에 대한 공부와 수련을 함께 진행하고자 1기(1차), 1기(2차) , 1기(3차) 공부수련반을 진행했습니다. 매 주마다 위빳사나 수행방법론 공부와 위빠사나 수련, 수행 경험나누기, 질의응답을 병행해왔고, 이제 1기(4차) 6주 과정을 아래와 같이 진행합니다. (4차는 사정상 3시간 6주로 진행하게 되었습니다.)

현대 순수 위빠사나의 이론과 실제의 초석이 된 󰡔위빳사나 수행 방법론 1, 2󰡕에 대한 이해는 초기경전과 테라와다 아비담마 그리고 청정도론에 기반해서 순수 위빠사나인 사띠빳타나 위빠사나 수행의 이론과 실제를 밝혀놓은 마하시 사야도의 기념비적인 저술입니다.

다양한 위빠사나 수행 전통을 이미 경험하신 분들이나 처음 위빠사나를 접하는 분들에게 마하시 사야도의 이 책을 공부하실 것을 권하며 공부 수련과정을 시작했습니다.

1기 4차는 4장 관찰방법과 경전의 대조 5) 네 가지 진리를 아는 모습(1권, 526쪽)부터 공부할 예정입니다.

위빠사나 공부 수련반은 출석과정과 통신과정을 동시에 진행합니다. 통신과정으로 등록하시는 분들에게는 당일 공부한 내용을 동영상과 음성으로 인터넷을 통해 제공합니다.

(4차부터 등록하시는 분들은 1차, 2차, 3차 8주간 강의 동영상을 미리 보시기를 바랍니다. 강의가 이어지기 때문에 앞의 강의부터 들으셔야 이해할 수 있을 것입니다. 따라서 이전에 명상의 집에서 자애명상 8주 과정이나 다른 공부과정 경험을 하지 않은 분이 4차에 처음 등록할 경우 4차 20만원과 1차 10만원, 2차 10만원, 3차 10만원의 참가비를 내시면 1차, 2차, 3차 동영상과 음성을 전해드리겠습니다.)

* 지난 2014년 12월에 4차에 등록하신 분들 가운데 참가비 9만원을 내신 분들은 1만원만 내시면 됩니다. 

일시 : 매주 수요일 오후 7시 ~ 10시

(사정에 따라 일정과 시간이 변경될 수 있습니다) (주1회 3시간, 6주 과정)

2014년 12월3일, 10일, 17일, 24일, 2015년 1월 7일, 14일 수요일 저녁

참가비: 8주 20만원 (출석과 통신 처음 참석할 경우)

8주 자애명상 1~24기, 집중과정 참가 경험자 및 스님 그리고 1기, 1차 ~ 3차에 참석하신 분 10만원

교재: 󰡔위빳사나 수행 방법론 1, 2󰡕, 마하시 사야도 지음, 비구 일창 담마간다 옮김, 2013, 이솔(02-2264-7965) (각권 30,000원)

󰡔마하시 사야도 위빳사나 백문백답󰡕, 비구 일창 담마간다 편역, 2014. 5.30. 이솔

(교재는 각자 구입하시거나 미리 말씀하시면 주문해 드립니다.)

참가비입금계좌 : 국민은행 023501-04-197726 (명상의집자애)

(연말 소득공제용 기부금영수증 발행) *2015년 3월 11일 이후 환불 불가

공부 및 명상 지도: 정원 김재성 (마하보디명상심리대학원 교학처장, 명상심리학 교수)

장소 : 서울시 종로구 삼청로11길 43(삼청동 3-6) 명상의 집, 자애

온라인 커뮤니티: 다음카페-자애명상센터 cafe.daum.net/mettaa

안내 : 010-5616-4837 / 070-8616-4837 (전화가 안 될 시에는 문자나 이메일 부탁합니다)

이메일접수: metta4u@nate.com

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정원 김재성 강의, 지도

2015년 3월-2015년 4월 위빠사나 공부수련반 1기(4차) 신청서

(2015년 3월11일 ~ 4월29일 매주 수요일 저녁 7시 – 9시30분)

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* 이 름 : (한글) (한문) (법명)

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* 생년월일 : 년 월 일생. * 성 별 :

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* 주 소 :

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* 전화번호 : * 휴대전화 :

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* 이 메 일 : * 직 업 :

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* 종 교 : 불교 / 기독교 / 천주교 / 기타 ( )

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* 수행경험 : (수행종류, 수행기간, 수행 장소, 스승에 대해 자세히 적어주세요.)

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* 정신적, 신체적 질환 : (자세히 적어주세요.)

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* 개인소개 및 참가 이유 :

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* 신청일 : 2015 년 월 일 * 신 청 인(서명):

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위 본인은 위의 명상과정에 참가하고자 신청합니다.

명상의 집, 자애 귀중

서울시 종로구 삼청로11길 43(삼청동3-6)

metta4u@nate.com | cafe.daum.net/mettaa