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미역줄기를 찬물에 조물조물 씻어서
20분 정도 짠물 우려냄
끓는물에 살짝 데침
간을 보아 짜면 물에 조금 불림
미역줄기 싹뚝 싹뚝 자르고
양파 ,당근 채 썰고
대파,마늘 다지고
땡초 송송(탱초는 기호에 따라)
후라이팬에 식용유 두르고 대파,마늘기름 만듬
썰어놓은 미역줄기 넣고 강불에서 볶다가 약불 조정
액젓으로 다시 간함
양파 당근 넣고 휘리닉 볶음
마지막 참기름 통깨 솔솔
맛있게 먹음 끝~~~
간단하쥬~~~
간단하면서 착한 건강 국민반찬
매일 해초류 드시고 건강하십시오
첫댓글 한번 끓는물에 데치시네요 전 그냥 볶는데ᆢ맛있겠어요^^
끓는 물에 살짝 건져 내면 비린맛도 짠맛도 좀 빠져요 ㅎ
비린내때문에 먹기힘들때도 있었는데
살짝 데치면 되는군요~
좋은 주말 되세요
오~좋아하는 반찬 중에 하나인데...요건 못 만들어서 매번 사다먹었어요. 님 레시피 참고해서 도전해봐야겠어요~~^^ 레시피 감사해요~^^
간은 소금 참치액젓으로 해도 되어요
맛나게 해 드셔요
와 제 최애반찬이에요😍
가끔 생각나는 반찬이넹