실기수련 과정
화 병과 우울증 등을 명상을 통해 치료하는 수련법
명상 화 치료 수련법은 다른 명상법과는 고도로 차별화된 수련법이라 할 수 있다. 현대인들이 가장 많이 앓고 있는 스트레스와 우울증, 가슴앓이, 자살충동 등을 명상 수련을 통해 자신의 불 안전한 의식구조를 인식하고 몸과 마음의 화병을 치료하며 모든 심리현상들을 해결할 수 있는 아주 독특한 수련법이다.
호흡법으로 화 병과 우울증을 개선한다.
일상의 복잡한 생활 속에서 크고 작은 일들은 정신적으로 많은 스트레스를 양산하게 된다. 이러한 스트레스를 풀지 않고 가슴 속 내면의 깊은 곳에 쌓아 두면 욕구불만이 되어 화 병의 원인이 되는 것이다. 화 병으로 인해 흐트러진 불 완전한 기(氣)를 호흡으로 배출시키고 새로운 기(氣)를 불어 넣어 몸 속에 충전함으로써 몸과 마음의 화 병과 우울증을 치료하고 안정된 정신과 마음으로 생활할 수 있는 독특한 호흡법이라 할 수 있다.
혈도 법으로 화 병과 우울증을 치료 개선한다.
화로 인해 우울증이 발생한다. 그 이유는 몸의 모든 기氣혈 흐름이 원활하지 못하기 때문이다. 혈도법을 수련하면 체내의 막힌 기혈을 원활하게 순환시켜 몸 전체가 부드러워지고 신경계가 안정됨으로 몸과 마음의 병들이 개선되어진다.
심리이완요법으로 만성피로를 개선한다.
스트레스로 인해 몸 전체가 경직되어 피로가 쉽게 오면 몸과 마음이 무겁고 불안과 초조로 정신 장애가 생겨난다. 그로 인해 화의 원인이 되고 심리적인 압박으로 불면증이 발생되는 것이다. 특별한 심리이완요법을 통해 몸 전체의 긴장과 스트레스를 해소시켜 건강을 유지시켜 준다.
(화공무수련) (火 空 無)
고도의 정신집중 명상법과 '발' 4 동작 '손' 4 손동작 총 8동작으로 이루어 진다. 현 우주의 기氣와 내 몸의기가 소통하며 심신의"화와 우울증"치료 하는 수련법이다. 또한 천지 만물의 이치를 명상을 통해 깨달아 지성의 세계로 인도하고 나아가 자신의 내면의 인격과 인성을 항상시키고 지, 성, 의 윤리와 도덕적인 인간의 가치성을 정립한다.
불 안정한 심리현상의 시달림으로 부터 벗어나 정신적인 평안과 자유를 실현하고 몸과 마음의 정신장애인 스트레스, 우울증, 화병, 가슴앓이들로 교란된 정서를 회복시키며 동시에 모든 인체의 질병들을 개선, 예방하며 고통과 괴로움에서 해방시켜주는 심신의 "화공무" 수련법이다.
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