생리 증후군에 좋은 아헹가 요가 특별강의

[내이리]

생리 증후군에 좋은 아헹가 요가 특별강의

강사 : 사단법인 아헹가 요가 협회장(현천스님)

대상 : 요가에 관심 있는 누구나 참여 가능

시간 : 2011년 7월 2일 오후 1시~ 오후 2시

참가비 : 1 만원 (편한 복장으로 참여하시면 됩니다)

장 소 : 아헹가 요가 강남 센터 (강남역 2번출구, 도보 5분, 역삼빌딩 4층)

※ 오시는 길 자세한 사항은 홈페이지를 참고 http://www.iyengar.co.kr

아헹가 요가는 전 세계에 가장 보편적으로 알려져 있는 요가로 32개국 수천 명의 정식 아헹가 요가 자격증 교사들이 센터를 운영하고 있으며, 정확한 자세를 바탕으로 요가자세의 연결순서 및 지속시간의 개념을 적절히 배합한 전문요가로 체형 및 몸매 관리까지 탁월한 휘트니스 요가입니다. 본 센터는 국내 유일의 상급(advanced level)자격증 보유자와 중급(intermediate)자격증 보유자가 운영합니다.

* 아헹가 요가 자격 등급은 13등급으로 세분화되어 있고 초급(introductory 1) 맨 아래 자격증을 취득 하는데 최소 3~5년이 걸립니다.

요가 수련은 근본원인을 지향하는 방식의 치료를 제공함으로써 특히 여성들에게 영향을 미치는 심각한 많은 질병들을 예방하거나 줄이는 데 도움이 됩니다.

생리현상은 질병은 아니지만 때때로 불편을 야기할 수 있습니다. 아헹가 요가는 적절한 도구사용과 순서로 생리증후군을 가진 여성들에게 신체의 시스템을 조율할 수 있는 탁월한 요가입니다.

이번 특강은 생리 증후군을 극복하는 데에 큰 도움이 될 것 입니다. 많은 참여 바랍니다.^^

※ 당일 요가 수강 등록시 5% 할인 행사 및 도서 할인 행사 (5권 이상 구입시 대폭 할인 됩니다. 단, 현금가)