1.4.4.5 행복을 위해서는 정신적인 측면의 의식주도 해결하라

[시나브로]

행복을 위해서는 정신적인 측면의 의식주도 해결하라!

행복을 위해서는 무엇을 생각해야 할까? 우리는 종종 다른 차원의 사항들을 하나에 모아 놓고 같이 생각해서 스스로 혼란을 가중시키는 경향이 있다. 서로 다른 차원의 것들은 따로 따로 생각해서, 상위 차원에서 합쳐야 효과적으로 전체 과정을 파악해 낼 수 있는 것이다. 이것은 마치 단일 차원의 생각으로 접근하는 경우, 수학문제에서 변수가 두 개인 문제식의 해를 구할 때,  두 변수를 같이 놓고 문제를 해결하려 들면 너무 복잡하지만, 경우의 수가 적은 하나의 변수값을 고정하여 케이스를 분할 한 후, 나머지 한 변수를 가지고 문제식을 접근하면 단일 차원에서의 생각이 용이해 져 해를 쉽게 구할 수 있게 되는 것과 유사하다 하겠다.

한 사람을 결정하고 있는 요소는 육체와 정신이다. 따라서 이 세상을 잘 살아가려면, 이 두 가지가 서로 조화를 이루며 잘 유지해야만 하는 것이다. 그런데 이 두 가지는 서로 차원이 다른 항목이다. 이 중 한 차원인 육체적인 측면을 잘 유지하기 위한 기본 사항으로서, 우리는 잘 정리된 프레임을 가지고 있는데, 즉 의식주가 해결되어야 한다고 말한다. 그런데 다른 차원인 정신적인 측면에 대해서는 가치관, 사랑 등 많은 말들이 회자되지만, 육체적인 측면의 의식주와 같이 명확하게 대중에게 인지되는 프레임은 없는 듯하다. 이러한 원인 중 하나는 행복이라는 목표를 위해, 차원이 다른 이 두 가지 변수를 한 테이블에서 하나의 기준으로 같이 바라보기 때문에 생기는 일이 아닐까? 차원이 다르니, 달리 바라보고, 서로 합쳐야 하는데 말이다.. 수학적 측면에서 바라볼 때, 이 세상 임의의 현상들을 좌표로 옮겨 해석한다고 생각하면, 전체를 구성하는 각각의 차원은 비록 성질은 다르지만, 서로 합쳐지기 위해서는 일관된 측정 메카니즘을 가진다 하겠다.

즉 인간이 행복을 추구하기 위해서는 육체와 정신의 조화가 필요하고, 이를 위해서는 건강한 정신적인 삶을 위한 기본 프레임 또한 갖추어야 하는 것이다. 그리고 육체적인 측면에서의 의식주프레임은 마찬가지로 정신적인 측면에도 훌륭히 적용될 수 있는데, 다음에서 이에 대한 내용을 살펴보자.

① 첫번째, 자신의 정체성을 갖추어라! 이는 의식주프레임 중 의에 해당하는 것이다.
   의란 몸의 체형을 갖추고 적절한 옷을 입고 자신을 당당하게 표현하는 것, 바로 이 부분이다.

   우리는 자신의 신체적 체형/건강(신체적 능력)을 유지하기 위해 기꺼이 매일 땀을 흘리며
   운동을 한다. 마찬가지로 정신적으로 건강한 삶을 살기 위해서는, 자신 스스로 원하는 것을
   선택하고 책임질 수 있도록, 필요한 사고능력을 갖추어야 한다. 그리고 사회에 나오기 전
   학창시절에 올바른 노력을 통해 이러한 기본 능력을 갖추는 것이 무엇보다도 중요하다.

   이러한 기본 능력으로는, 어느 순간 어느 상황에서든 맞닥뜨린 내용에 대해
   - 전체적인 이해를 도모할 있도록 상호 맥락을 가지고 관련지도를 만들어 가는 능력과
   - 주어진 상황 조건을 따라, 목표를 잧아가는 최적의 길을 선택하고 찾아가는 문제해결능력을
     들 수 있을 것이다. 이때 목표는 같아도 각자가 이러한 목표 능력을 갖추어가는 루트는
     각자의 상황에 따라 다를 것이고, 이는 각자만의 색깔을 만들어 갈 것이다.

   자신에 맞는 몸을 갖추었다면, 다음은 자신을 외부적으로 표현하는 옷을 입은 것이 남아있다.
   정신적으로는 갖춰진 능력을 바탕으로 만들어가는 삶의 궤적이 나타내는 자신의 색깔 또는
   그 기준이 되는 가치관이 바로 거기에 해당한다 하겠다.

② 두번째, 살아가면서 매일 노하우를 쌓아가라! 이는 의식주프레임 중 식에 해당하는 것이다.
   어린아이가 매일 음식을 먹고 신체를 유지하고 키워가듯이, 우리는 다양한 노하우(/지혜)를
   쌓아가며 우리의 정신능력을 향상시켜 나아가야 한다. 그렇지 않으면 정신적 성장은 멈추거나
   퇴보하게 된다. 노하우는 새로운 도전, 즉 변화를 통해서만 만들어 진다. 따라서 우리는
   다양한 음식의 맛을 즐기듯이 새로운 변화를 시도하고, 그것을 즐길 수 있어야 한다.

③ 세번째, 가족/연인/친구 등 누군가를 진정으로 사랑하여 상호 관계의 교집합을 깊게 함으로써,
   자신의 마음이 매일 머물러 쉴 곳을 마련하라! 이것이 진정 외로움을 극복하는 방법이고,
   의식주프레임 중 주에 해당하는 것이다. 육체는 집이라는 주거공간에서 쉬지만, 마음은 자신을
   이해해 주는 누군가의 마음 속에서 쉬는 것이다.

한 문장으로 정의하면, 행복이란

온갖 새로움이 가득한 세상 속에서, (-> 세상을 바라보는 시각)

모험을 해나갈 수 있는 능력을 갖추고, (-> 원하는 일을 선택하고 실행할 수 있는 능력)

사랑하는 가족, 연인, 친구와 함께, (-> 외롭지 않게 그리고 필요한 휴식을 취하며)

자신의 궤적을 만들어가는 (-> 자신의 색깔을 가진 노하우의 축적)

것이라 할 수 있을 것이다.

간단히 말하면, 정신적 그리고 육체적으로 의식주를 해결하며 살아가는 것이 바로 행복하게 사는 방법인 것이다.