스크랩 (좋은글) 자신을 원없이 사랑하는 법

[환한미소]

자신을 원없이 사랑하는 법

공기속에서 숨을 쉬듯 자신을 받아들이세요.

마음에 들고 사랑스러운 면,

부족하지만 버리지도 않을 어리숙한 면,

그리고 못마땅해 버리려고 따로 챙겨놓은 부분까지

자신이라는 경계안에 넉넉히 넣고

그 모두를 받아들여 보세요.

품어 안아 다독이며 느껴 보세요.

못난 자식이 부모의 사랑에 더 반응하고 눈물 흘리듯

못나고 감추고픈 부분이 울음을 터뜨리 듯

안겨올 것입니다.

그럴때 더욱 받아들이고 품어 보세요.

한 호흡 한 호흡, 들숨과 날숨에

자신을 온전히 담을 때

존재에 대한 감사로 벅차오를 것입니다.

숨을 쉬듯 자신을 온전히 사랑하세요.

아침 - 전혜령님 작품

출처 : http://blog.daum.net/terracottatowoo/15990633

- 수선재 명상편지에서 -