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생각은 하고 있지만 그동안 시도조차 못했다면
지금부터라도 하나씩 계획을 세워서 자기 삶을 행복으로 만들어 가시기 바랍니다.
1. 사랑에 송두리째 걸어보기
누군가를 미치도록 좋아해 볼 수 있는 것은 소중한 추억이 되겠죠?
다만 스토커는 금물 ㅎㅎ
2. 소중한 친구 만들기
인생에서 남는 몇 사람중 하나일 것이다.
내가 어려울때 손을 잡아줄 수 있는 友이 없는 세상은 참으로 슬플 겁니다.
3. 은사님 찾아뵙기
소중한 스승을 만난다는 것은 큰 인연이다.
너무 바쁘게 살지만 가슴속에 남는 그 분이 계신다면 꼭 찾아가보자.
저는 군대제대 후 스승님을 찾아갔지만 아쉽게도 돌아가셨더군요. ㅠㅠ
기다려 주지 않아요
4. 부모님 발 닦아드리기
유일하게 눈에 보이는 신이 있다면 저는 부모님이라 생각합니다.
당신들을 낳아준 그 분을 위한 감사함의 마음이 필요하겠지요.
오늘 저녁 집에 가시면 그동안 고생한 엄마 아빠의 발 닦아드려요~
5. 영광은 다른 사람에게 돌리기
하기 싫겠죠? ㅎㅎ
아닙니다. 그것은 참 아름다운 모습입니다.
그 정도로 타인에 대한 배려를 보일 수 있다면
당신은 모든 사람들로부터 사랑을 받게 될 겁니다.
6. 고향 찾아가기
나의 살던 고향은 꽃피는 산골~
자신의 옛 추억을 돌아가 보면
어린 꼬맹이를 만날 수 있을 겁니다.
그 꼬맹이가 바라보는 세상과 그 꿈을 나는 이루어주고 있는가?
7. 지금, 가장 행복하다고 외쳐보기
없다고요? ㅎㅎ
뭔가 좋은일이 있어야 그렇게 할 것 아닌가요?
그래도, 살아 있다는 것에 만족하면 안될까요?
그것은 다시 새롭게 시작할수 있는 큰 힘을 준답니다.
8. 자신을 소중히 여기기
누구나 알지만 가장 간과하는 부분이기도 합니다.
아마 이 49가지 중에서 저는 8번에 한표를 던지고 싶네요.
9. 마음을 열고 대자연과 호흡하기
생각만 해도 짜릿하지 않나요?
자연은 우리가 어떻게 살아야 할지를 알려주는 지혜의 숨결입니다.
수많은 건물, 빼곡한 빌딩, 빵~빵 대는 자동차들과 함께 하면서
너무 거친 삶을 살기도 합니다.
잠시 멈추고 어머니와 같은 자연과 호흡을 하면
신비로운 에너지가 충전될 겁니다.
10. 두려움에 도전해보기
요것도 개인적으로 추천~ 꾹
한 사람의 성공에 있어서 가장 중요한 부분입니다.
회피나 도망은 전혀 도움이 되지 않지요.
계획을 세워서 그것을 꼭 극복해보시길~
11. 경쟁자에게 고마워하기
때로는 시기, 질투가 일어나면서 그 사람이 미워질수도 있습니다.
그러나 그 덕분에 나는 더욱더 성장하고 열심히 달릴수구 있습니다.
내가 이기려고 하기보다는 고마워하는 마음으로 더 긍정적으로
달려가 보는 겁니다.
그가 없어져 버리면 나 또한 동력을 잃어 버릴 수도 있습니다.
함께 가야죠~
12. 추억이 담긴 물건 간직하기
너무나도 많은 것들을 버리고, 새로운 것만 취하려고 하기도 합니다.
그러나 나의 함께 한 추억의 물건들이
지치고 힘들때 큰 희망의 메시지를 전달해주기도 합니다.
저 같은 경우에는 이따끔 고등학교 시절에 쓴 일기장을 볼때
웃음이 나면서 나도 모르게 힘이 솟아 난답니다.
13. 사람 믿어보기
뒤통기 맞기도 합니다.
배신을 당하기도 하지요.
그러나 인간이 인간을 믿어준다는 것은 참 중요합니다.
무턱대고 의심하고 불신하기보다는 끝까지 믿을 수 있는
그런 용기도 필요합니다. 그러면서 현명한 사고가 생기기도 합니다.
경험 없이는 어떠한 것도 판단할수가 없어요.
14. 다른 눈으로 세상 보기
곧이 곧대로 봐서는 안됩니다.
사람들은 대체적으로 자기가 보고 싶은 대로 보는 경향이 많습니다.
그러나 전혀 생각지도 못한 관점에서 바라보면
새로운 해결책이 보이기도 합니다.
동전은 앞면만 있는 것이 아니라 뒷면도 존재합니다.
15. 마음을 열고 세상 관찰하기
마음이 그대로 뭄이 닫혀 버리면 아무것도 느낄수가 없습니다.
그저 바람이 부는 대로 그것을 내 피부로 느끼듯
내 가슴을 활짝 열고 그 세상을 마주하며 호흡을 해 보는 겁니다.
16. 동창 모임 만들기
이건 추천해야 할지? 말아야할지? ㅎㅎ
요즘 문제들이 많죠? ㅋ
순수하게 친구들을 만나서 옛 추억을 이야기하고
편하게 즐거운 시간을 보내는 것도 큰 힐링이 됩니다.
17. 낯선 사람에게 말 걸어보기
요즘 많은이들이 아파트에 살다보니 옆집에 누가 사는지도 모르고 살아갑니다.
내가 아는 사람들과 이야기를 하지요.
길거리를 가다가 길을 모르면 스마트폰 네이버지도만 보지 말고
이렇게 말해 봅니다.
" 말씀을 물어보겠습니다. OO길 어떻게 가면 되나요? "
18. 사랑하는 사람 돌아보기
처음에는 너무 소중했는데 그것이 익숙해지면 무덤덤해집니다.
그들이 있어서 내가 얼마나 행복한지를 돌아봐야 합니다.
그렇지 않으면 그들이 상처를 받고 나를 떠나갈수도 있습니다.
그들을 위해서 작은 깜짝 파티를 해보는 것은 어떨까요?
19. 단 하루, 동심 즐겨보기
이거 참 좋은것 같습니다.
나이가 들면서 너무 고리타분해지고 삭막해지는 것 같습니다.
저 같은 경우에도 여전히 마음은 어린아이 마냥 자유롭게
살고 싶은데 어느순간 점잖은 사람이 되어 있더군요.
자신을 10살짜리 꼬맹이라고 생각해보고 하고 싶은 일을 찾아보세요.
" 꼬마야, 오늘 뭐하고 싶니? "
20. 동물 친구 사귀기
지나치게 동물에게 집착하는 것은 좋지는 않습니다.
요즘들어 사람보다도 동물을 더 좋아하기도 하지만,
크게 좋은 현상은 아닙니다.
그럼에도 불구하고 사랑스런 애완동물이 있으면 정서적으로 풍부해진답니다.
그들을 통해서 생명의 소중함을 배우게되고,
인간들과 나눌 수 없는 또다른 교감을 느낄수도 있구요.
21. 3주 계획으로 나쁜 습관 고치기
3주면 충분할까요?
온 힘을 쓴다면 틀림없이 고칠수가 있지요.
작심삼일~ 저는 3일을 넘지 못합니다. ㅠㅠ
21일 정도만 꾸준히 노력한다면 한 가지 정도는 고칠수 있을 겁니다.
안 고쳐진다면 3달을 목표로 하면 되겠지요?
그냥 머리만 쓰고 머리로 안다고만 말하는 사람은 영원히 안됩니다.
22. 인생의 스승 찾기
이 세상에서 내가 생각한 소중한 인연 3가지는 다음과 같다.
부모
친구(배우자포함)
스승
나의 어리석음을 깨우쳐 줄 수 있는 선생님을 만난다는 것은 참 중요합니다.
재미있게도, 내가 어느정도 준비가 되어야만 그런 훌륭한 분을
볼 수 있는 눈이 생기는 것 같습니다.
단지 유명하고 성공하는 분을 찾는 것은 결코 아닙니다.
23. 큰 소리로 " 사랑해" 라고 외쳐보기
산에 가서 크게 외쳐 보세요.
물론 너무 크게 하면 산행을 방해할수는 있지만,
욕을 하는것도 아니니 한번 정도 멋지게 질러 보세요. ㅎㅎ
24. 혼자 떠나보기
3일 정도 배낭 하나 메고 여행해보는 것도 좋지 않나요?
그것이 어렵다면 당일치기라도 자기만의 시간을 갖어봐야 합니다.
그때는 이것저것 많이 싸가지고 가면 안됩니다.
필요하다면 노트와 펜 정도면 됩니다.
25. 남을 돕는 즐거움 찾기
흔히들 봉사할때 자신이 더욱더 행복해졌다고 하지요.
그것은 맞는 말입니다.
누군가를 도와줄때 가장 기쁨이 크답니다.
26. 혼자 힘으로 뭔가를 팔아보기
누군가에게 의지하지 말고 스스로 그 벽을 넘어서야 합니다.
요즘에는 나이가 20, 30이 되어도 부모에게 의존을 많이 합니다.
그러면 안됩니다.
의존심만 커지면서 정작 자신이 나약해 집니다.
내가 아무것도 하지 않고 집에서 놀고만 있다면
당장 인력사무소에 찾아가서 일거리를 찾거나,
동네 마트 사장님께 알바를 요청해야 합니다. ㅋㅋ
27. 일기와 자서전 쓰기
자기 마음을 정리할수 있는 시간은 필요합니다.
그냥 머리로 생각하는 것은 때론 위험합니다.
그 마음을 글로 펼쳤을때 객관적으로 자기를 이해할수가 있습니다.
28. 돈에 대해 진지하게 생각하기
누구나 재물을 많이 쌓아서 풍요롭게 살고 싶어하죠.
그렇다고 편범이나 나쁜 수단을 동원해서 그것을 얻으려고 하면 안됩니다.
돈은 철저히 정직한 마음으로 피와 땀을 요구합니다.
그것이 가장 가치롭고 오랫동안 유지되기 때문입니다.
돈이 쓸모 없다고 말하는 이들은 평생을 빈곤하게 삽니다.
돈이 인생에서 최고다라고 말하는 이들은 돈의 노예가 됩니다.
29. 작은 사랑의 추억 만들기
30. 날마다 15분씩 책 읽기
책은 마음의 양식이라고 하지요.
저 역시도 읽지 않고 여전히 쌓아둔 book들이 많네요.
한번에 다 읽으려고 하기보다는 한페이지라도 꾸준히 읽는 습관이 중요합니다.
31. 정성이 담긴 선물하기
명풍백, 고가의 시계, 비싼 물건이 꼭 좋은 것은 아닙니다.
제일 값어치 있는 것은 마음입니다.
그것을 표현하지 못하기 때문에 자꾸 비싼 물건만을 고집하는 것 같네요.
32. 나만의 취미 만들기
항상 일만 하고 살수는 없습니다.
힘들때 자신에게 즐거움과 위로를 줄 수 있는 취미 하나정도는
필요한것 같습니다.
운동도 좋고, 악기 연주도 좋고, 나에게 맞는 것 하나 찾아보세요~
33. 용서하고, 용서받기
누군가를 미워한다는 것으 평생동안 엄청난 에너지가 소모 됩니다.
나를 위해서 용서를 해주는 겁니다.
그리고 서운한 사람에게 진솔하게 자기 감정을 표현해 보시기 바랍니다.
34. 어려운 사람들을 위해 기부하기
위를 보면 내가 한 없이 부족할수도 있지만,
잠시만 아래를 보면 나보다 더 힘들게 사는 이들이 많습니다.
그들에게 작은 마음을 전달하면 내 삶또한 행복해질 겁니다.
35. 사랑하는 사람을 위해 요리하기
잘 하고 계시죠? ㅎㅎ
36. 건강에 투자하기
억만금을 지녔더라도 몸이 망가지면 모든 것은 게임 끝~~
돈 아낄려다가 몸 망가지면 평생 모은 재산 한 순간에 사라져 버립니다.
지금부터 운동도하고, 좋은 음식도 먹고, 무리한 스트레스를 받지 마시길~
37. 악기 하나 배워보기
저는 얼마전 우크렐레를 구입했네요.
그런데 너무 많은 일에 파묻히다보니 그냥 장식용이 되어버렸네요 ㅎㅎ
다시 짬을 내서 하루에 30분이라도 연주를 해봐야겠습니다.
38. 다른 이의 말에 귀 기울이기
자기말만 하는 것은 좋은 습관이 아닙니다.
누군가가 말을 하면 온전하게 가슴으로 들어 보는 겁니다.
그러면 그나 그녀의 마음을 읽을 수가 있습니다.
그것을 못하기에 우리는 쉽게 오해하고 미워하게 되는 것 같네요.
39. 고난과 반갑게 악수하기
힘들수록 회피하고 도망가기 보다는
그것을 기꺼이 받아들이겠다는 겸허함이 필요합니다.
나는 능히 너를 받아들이고 앞으로 나아갈꺼야~
40. 나무 한 그루 심기
도시에서는 불가능 한 일이네요.
자연으로부터 상상할수 없는 많은 것을 받고 있습니다.
최소한 자연을 파괴는 시키지 말아야겠지요.
과도한 경제개발이 자연을 훼손시키고 있는데,
엄마 괴롭히면 안됩니다.
엄마가 아프면 나중에 나 또한 병들어 가니까요.
41. 약속 지키기
자기와의 약속, 타인과의 신뢰도 중요합니다.
자꾸 그것을 어기면 사람 자체가 값어치 없어지게 됩니다.
말만 하지 말고 그것을 보여주셔야지요.
42. 기회가 있을 때마다 배우기
배움은 중요합니다.
배우지 않고 자기 식대로 살려고 하면 갇히게 됩니다.
내가 다 아는 것 같지만 일 부분을 이해했을 뿐입니다.
이 세상속에는 나보다 먼저 경험한 선배들이 있습니다.
43. 먼 곳의 친구 사귀어보기
해외를 갈 일이 없어서 저는 어렵겠네요.
아니면 온라인 공간을 통해서 가능할수도 있겠네요.
44. 사소한 것의 위대함 찾아보기
내가 쉽게 지나쳐 온 것들중에 그것이 없으면 큰 일 날것 같은
목록을 작성해 보시기 바랍니다.
지금은 그것이 내것처럼 인식되기 때문에 그 감사함을 모르기도 합니다.
100가지 정도 찾으면 당신이 얼마나 많은것을 가졌는지를 알게 되겠지요.
45. 자신에게 상주기
그동안 수고했어.
자꾸 채찍질만 해서 나를 달리게 해서는 안됩니다.
중간 중간 맛난 당근도 주어야합니다. ㅋ
그렇지 않으면 말이 삐쳐서 달리지 않게 됩니다.
46. 꿈을 설계하고 성취하기
꿈이 없으면 금세 지치게 됩니다.
그것은 이루기 위한 최고의 원동력이 됩니다.
작은 것이라도 계획을 세워서 이루어가시기 바랍니다.
47. 자신의 능력 믿기
이 세상에서 가장 믿을 존재는 바로 " 나 " 입니다.
내가 믿지 않으면 누가 믿어줄까요?
죽이 되든 밥이 되든 믿고 따라가 보는 겁니다.
48. 세상을 위한 선물 준비하기
49. 잊지 못할 쇼 연출해보기
이상 살아 있는 동안 꼭 해야 할 49가지 삶의 지혜들입니다.