저는 환이나 식초를 먹으면 목에서 부터 쓰라림이 있고,역류가 되는지 목에 뭐가
걸린 것 같은 불쾌감과 오른쪽 상복부도 많이 아프고 속이 편하지 않아서
꾸준히 먹지를 못했습니다..
올 8월에 종합검진을 하면서 위내시경,대장내시경을 했습니다.
만성위염은 전부터 있는거 알았어요.
이번 검진에서도 약을 처방에 주더군요.
2~3일 먹다가 속이 불편하여 버렸습니다.
대장내시경에선 과용종2개를 떼어냈다고 했습니다.
그리고 내치질도 있다고 하구요.
문제는 그 후로 혈압도 더 올라가고 대변을 보면 굵고 길어서 치질 때문에 항문이 찢어져
변기가 피로 물들이는 날들이 2주가량 넘게 계속되었습니다.
좌욕도 하고 제가 쓰는 특별한 비누를 거품내어 바르고 하여 낫았는데..
그 뒤로 변비가 오더군요..메추리알 굵기의 변을 동글동글하게 보게 됩니다.
끙끙 힘을 줘서 누면 동글동글 변이구요..
우스개 소리로 변을 누는게 아니라..변을 낳는다고 했습니다.
그게 두달 넘었네요..병원에 전화하여 물었습니다.일찍 전화를 했더라면 덜 고생 했을텐데..
선생님 말씀이 대장 내시경하면서 먹은 약물로 장 세척이 되다보니
제 몸속에 살고 있던 균이 다 씻겨 나가고 균이 바뀌어 그렇다고 하더군요.
어떤 유산균이든 꾸준히 보름을 먹어보고 안 맞으면 다른거 시도하면서
운동도 하고 물도 많이 마시라고 하여...혈압과 변비를 동시에 해결하는 방법이
식초 일 것 같아 마시긴 해야 하는데 속 아픔 때문에 고민하다가 촌장님께 전화를 드려
여쭤 봤습니다..식초 마시는 방법들을...
그 중에 마음에 드는 방법이 밥 먹는 중간에 희석한 식초물을 마시는 거였습니다.
정말 좋았습니다..변비 해소가 되었거든요.
저는 이제껏 사람들이 변비가 걸려 왜 고생하는지 이해를 못했습니다.
그런 사람보면 운동 부족이고 채식보다 고기를 많이 먹어 그런 줄 알았습니다.
저는 나름 걷기와 운동을 한 시간씩 했구요..그 전엔 먹으면 설사하든 과일들을 일부러 많이
먹어도 봤습니다.저는 채소 반찬을 기본적으로 많이 먹는 편인데...그렇게 해도 동글이는 계속 되었거든요.
이런 제 편견을 깨는 계기가 되었고 정말 변비 걸려 고생하는 사람들의 마음을 조금이나마
이해 하게 되었답니다..
혈압도 안정이 될 꺼라 기대하구요..촌장님께서 좋은 식품 만들어 주셔서
고맙습니다.
좋아지면 후기 한번 올릴께요..
우리 회원님들 오늘도 좋은하루 보내시길 바랍니다.