위암과 양치질
위암과 양치질
잠을자고 일어나서 가장먼저 해야 할 일은
바로 양치질!!
밤새 입안에서 번식한 세균이 어마어마하게 많습니다.
대부분 그냥 대충 물로 헹구고서 냉수를 마십니다.
큰 잘못입니다.
많은 세균을 매일 먹고있습니다.
그러니 위암발생 세계1위일수밖에...
특히 양치질할 때 잘해야 하는것은
혓바닥에 붙어있는것들을 알뜰히 제거해야 합니다.
p><혓바닥 색이 빨갛게 변할때까지
<칫솔로 계속 문지르고
물로 헹구고를 대여섯번 정도 하면
혓바닥 돌기가 생생하게 살아있는것을 볼 것입니다.
그렇게 하고나서 꼭 깨끗한물을 350cc 정도를
마셔주어야 합니다.
이렇게 하면 위암과 모든 암을 예방하는 지름길 입니다.
특히 위장병 환자는 특효가 있습니다.
몸속 독소인 요산은
잠자고 막 일어나 양치후 마시는 물 한잔이 배출 시킵니다.
몸에 좋다고 무엇을 먹을것이 아니라
꼭 청소부터 해야합니다.
꼭 실천해 보세요.
위장기능도 좋아지고 피부혈색도 좋아지고
보약이 따로 필요치 않을것입니다.
▲ 올바른 양치법.
첫댓글 유익한 건강정보 감사합니다.