똥배 아랫배 없애주는 초간단 1일 1운동

<div style="text-align: center;">오늘은</div><div style="text-align: center;"><u>볼록한 아랫배를 없애는</u></div><div style="text-align: center;"><b>초간단 1일 1운동</b>을</div><div style="text-align: center;">준비했어요!!</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">이 동작은 실내에서 </div><div style="text-align: center;">쉽게 할 수 있는</div><div style="text-align: center;">하루 5분 운동이에요!!</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">방콕 뒹구리 언니야들 이거 고고? <br></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1524808679370"><div class="img_view area_view" data-gif="http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/e9da1edbe9f348aeb796750bc2d85d81.gif"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" alt="" src="http://img1.daumcdn.net/thumb/@1x.fjpg/?fname=http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/e9da1edbe9f348aeb796750bc2d85d81.gif"><img width="56" height="56" class="gif" alt="" src="https://m1.daumcdn.net/img-media/mobile/m640/dashboard/i_gif.png"><span class="spin"></span> </span></div><p class="desc_view">동작 1) '엎드려뻗쳐' 자세에서 양발은 움직임이 가능한 마른 수건을 고정시킨 후 발을 구부리며 아래 복부에 힘을 주어 자극해주세요.</p><u><font color="#0066cc">출처 : 바디디자인 </font></u></a></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1524808682345"><div class="img_view area_view" data-gif="http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/9d26a0e80b2746a28a00534392eccd0f.gif"><span class="wrap_thumb"><u><font color="#0066cc"><img class="thumb_view" alt="" src="http://img1.daumcdn.net/thumb/@1x.fjpg/?fname=http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/9d26a0e80b2746a28a00534392eccd0f.gif"><img width="56" height="56" class="gif" alt="" src="https://m1.daumcdn.net/img-media/mobile/m640/dashboard/i_gif.png"><span class="spin"></span></font></u> </span></div><p class="desc_view">동작 2) 양 팔을 바닥에 고정하고 복부에 힘을 준 후, 양 발을 위,아래,좌,우로 움직여주세요.</p><u><font color="#0066cc">출처 : 바디디자인 </font></u></a></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1524808684500"><div class="img_view area_view" data-gif="http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/1d0d53119d8941af8d9a2deba6ea4b72.gif"><span class="wrap_thumb"><u><font color="#0066cc"><img class="lazyimg thumb_view lazy-loaded" alt="" src="http://img1.daumcdn.net/thumb/@1x.fjpg/?fname=http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/1d0d53119d8941af8d9a2deba6ea4b72.gif" data-src="http://img1.daumcdn.net/thumb/@1x.fjpg/?fname=http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/1d0d53119d8941af8d9a2deba6ea4b72.gif" data-loaded="true"><img width="56" height="56" class="gif" alt="" src="https://m1.daumcdn.net/img-media/mobile/m640/dashboard/i_gif.png"><span class="spin"></span></font></u> </span></div><p class="desc_view">동작 3) 팔꿈치를 구부려 상체를 지탱하고 복부에 힘을 준 후, 양 발을 양 사이드로 벌렸다 오므렸다 하면서 움직여주세요.</p><u><font color="#0066cc">출처 : 바디디자인 </font></u></a><br><br><br></div><div><center> <p><br></p> <div></div><a style="text-decoration: none;" href="http://cafe.daum.net/sara3040" target="_blank"><font color="#3058d2"><font color="#e31600">─━☆</font><font color="#57048c"><strong><font color="#3058d2"><font color="#e31600"><u>그대가 머문자리</u></font></font> </strong></font><font color="#801fbf">클릭</font><font color="#e31600">☆─━</font></font></a><font color="#3058d2"> <div></div></font></center></div><p><br></p>