기타 생체리듬 바로 잡는 생활습관

[일겅]

출처 : http://timebolter.tistory.com/m/1

문제시 빛삭!

[러브수호]

난 7시간이나 못자.. ㅜ 그래서 문제인듯

[러브수호]

그런듯..! 원래 오후 6시 이후로는 금식하는게 몸에 좋다던데 물도 안마시는게 좋대

[Hideto]

ㅈㄴㄱㄷ 물도 안마셨어?

[복지좋고월급잘주는곳취직했당]

나도다욧할때해봤는데(물은마심) 확실히효과있더라!

[Hideto]

오!! 대박 고마워 실천해봐야겠어 ㅋㅋㅋ

[사랑아 기아해]

여즘 7시간 자는거빼거 다하는중이네.. 7시간 자고싶다..

[틈틈이]

3교대는 낮과 밤 바뀌는 거라 포기...

[칠곡경북대학교병원]

2222ㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 3교대하면 역류성 식도염 위경련 달고살아ㅜㅜㅜ데이만 하고싶당...

[번역]

지켜야쥐

[정보원 707]

저게 왤케 힘들지ㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋ 7시간 못자겟ㅅ어 불안해서

[구매요정]

대박 ㄷ ㄷ 난 저것들 못햐...

[시간예술]

일이 12시에 끝나는데?

[순댕]

자기 3시간전 공복 ㅠㅠ너무힘든데

[틈메이러해협]

공복에는 잠이 오지 않는데요...

[그녀에 대하여]

다 지킨당

[두리뭉술]

요새 잠 4시간정도밖에 못 잠

[사랑을 동경해 앞으로도]

글렀다

[일주일]

좆도ㅑㅆ네

[니가 안 지켜줘도 되는 세상]

자기전~일어나서동안 13시간 공복이니까 아침에 음식이 안 들어가던데

[내피냄새콜드브루향]

?어젠 자기 한시간 전에 피자한판 조졌는데요?

[내마음이얏]

개꿀팁..!

[출근쨩짱싫움]

거진다 하고있는데 왜 만성피로...

[기호지세]

낮에 산책, 공복시간 12시간 지켜도 잠을 조금밖에 못자니까 진짜 사람이 좀비같아진다..ㅠㅠㅠ
3시에 자서 7시에 일어나고 진짜 커피 없으면 쓰러질 것 같다