기타 의사들이 우울증 환자에게 가장 강조하는 것

[쿠쿠퀴]

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[풍양 존씨]

저 미녀 정신과 의사라는 분 존나 담담하게 웃기네 ㅋㅋㅋ

[미성숙의 도피처]

아니 근데 이게 말이쉽지.. 저게 쉽게 되면 우울증 때문에 괴로워 하겠냐고..

[배불러서누워있는중]

운동하면 삶의질 떨어지고 더 우울함 나한테 1도안맞아 대신 맛있는거 잘 먹으면 우울감 나아지더라

[배불러서누워있는중]

개인적으로 깨끗하게 매일 샤워하고 침대랑 주변정리 하면 우울함 해소에 많ㅇㅣ 도움됐음

[너힘낼수있어내가알아]

운동 하는게 왜 더 우울해지는 거 였어?

[나 진지하다....]

우울할때 땀뺄 정도로 운동하고 맛있는거 먹는건 진짜 중요한듯.. 내가 우울해지거나 무기력해지면 하는 행동임... 운동하는거...

[어떻게든합리화한다]

집에서 맨몸운동 하는데 처음엔 하기싫고 술먹고 몇번 빠지고 했는데 100일차 넘어가니까 운동 다 끝내면 기분이 진짜 상쾌해짐 뿌듯하고.. 자기성취감하고도 관련있는듯. 건강한 몸은 플러스

[khchfou]

진짜 중요하드라 난 내가 못해서 약 도움 받고 생활습관 바꿨는데 기분이 달라 너무 물론 약 자체의 효과도 있겠지만

[현미누룽지]

저것도 심한 우울증에는 소용없음 내가 진짜 심할때 저거 다 지켰는데도 우울증 개심했어 ㅋㅋㅋ 심하면 무조건 병원가야함 본문얘기가 의미없다는 게 아니고 약으로 치료해야하는 사람한테 야 우울증 운동 열심히하면 괜찮아 진다던데?
이런 말 하는 사람생길까봐 덧붙임..

[아직까지전기장판]

저걸 못해서 우울증이 오는데

[돌체라떼핵맛]

일단 수면시간이 진짜진짜진짜 중요한 것 같음. 물론 그래도 우울증이 오긴 하지만 반은 잡히는 느낌..

[치이즈파니니]

힘들지만 하라는거지 이겨내야되니까 우울증환자들 다덜 힘내자