기타 얼굴형이 바뀐다는, 올바른 혀의 위치

[메시야지금시간이멧시지?]

정상적인 혀의 위치 - 혀로 넓게 입천장을 떠받치 듯 올라가 있어야 하며, 입으로 숨을 쉬지 않음.

혀가 내려가있는 경우, 관련 근육이 이완되며 축 쳐져 무턱, 주걱턱, 악관절, 턱선 쳐짐을 유발함. 입으로 숨을 쉼.

일반적인 사람들은 이 글을 보고 당연히 혀가 위로 올라가 있다고 하나, 다수의 턱이 발달하거나 무턱, 주걱턱의 사람들은 혀가 아랫니 쪽으로 내려가 있다고 인지함.

의식적으로 혀를 넓게 펴서 입천장을 받쳐 주는 것을 '뮤잉(mewing)' 운동이라고 하며, 지속적으로 할 경우 얼굴형 개선에 탁월한 효과를 준다고 함.

[Skt T1]

근데 이것도 성인돼서는 사실 의미없음ㅠㅠ.. 난 비염때문에 어릴 때 계속 구강호흡해서 부정교합 생겼고 약간 무턱?인 얼굴형인데 개선하려면 비염수술+편도수술+양악 해야된댔음(편도수술은 내 개인적인 문제) 양악 한다해도 코로 호흡 잘못하는 근본적인 문제가 남아있기때문에 비염수술이 우선이래ㅠㅠ 혹시 어린 동생 있는 두팔들중에 구강호흡하는 애기들 있으면 꼭 병원이라도 데리고 가봐 커서 진짜 고생함.. 불편하고

[haronn]

ㅇㅋㅇㅋ 뮤잉 운동 기억

[SEVENTEEN_원우]

아니 원래 혀 바른 위치에 있었는데 지금은 헤렐엥렐렐 갈 곳을 잃음

[음색킹]

어떻게 하라는지 모르겠음...쉽게 알려줄 사람ㅠ

[V of BTS]

그래서 코로 숨을 쉬어야혀 아님 입으로 숨을 쉬어야혀! 코?

[박계춘]

ㅈㄴㄱㄷ 코!입으로 숨 쉬면 안돼!돌출입된댔음

[Poussey Washington.]

w저 사진들 진짜 뮤잉?으로 바뀐거야?? 교정이나 성형이 아니라?

[구매요정]

엥... 저렇게 단기간에 바뀐다고? ㅠㅠ 흑흑 난 이미 비염으로 무턱인걸.. 흑흑

[핡리데이]

단기간에안바뀌고 몇달에서 몇년걸림! 안하면 얼굴형 이상해지고

[그땐그랬징]

난 평생 저렇게 살아옴
혀는 천장~ 코로 숨쉼 입으로 숨쉬면 입 말라서 못쉼ㅜ 비염인들은 어쩔수없는

[JIN_BTS]

나 이거 교정할때 나도 이랬었는데 치과 의사쌤이 껌 씹으라고 했었음 혀 많이 움직이라고 근육을 키워야한다 했었나 그랬어

[Bcth]

혀 전체를 천장에 붙여야돼 아님 혀끝만?

[Bcth]

아 억지로 할라니까 어색했던거네 무의식중에 천장으로감ㅋ

[백인호처돌이]

뮤잉

[슈리스타]

아 나 못하겠어

[아무것도 안하면 아무것도 안된다]

혀 전체가 윗천장에 붙어야 하는거야?

[닉넴 뭐하지용가리]

와 신세계야 나 무턱에 턱살 심한데 입천장에 붙이니깐 탁살 싹 사라졌어 근데 좀 불편하다ㅠㅠ원래도 혀가 아래쪽에 있는 편은 아닌데 뭔가 불편

[아무것도 안하면 아무것도 안된다]

혀뿌리쪽까지 전체적으로 붙였어??

[닉넴 뭐하지용가리]

그냥 혀끝을 입천장에 살짝 갖다대고 입 앙 다물면 혀가 입천장에 붙더라 !!

[아무것도 안하면 아무것도 안된다]

오 오케오케!! 이거 며칠정도 해써??

[닉넴 뭐하지용가리]

나도 오늘부터 시작...😋근데 혀 입천장에 붙여두니 진짜 턱살 없어졌어..

[아무것도 안하면 아무것도 안된다]

오게쩐다 여러번 하면 효과 더 보겠다 헉헉

[끝나지않을너와나]

헐 근데 짱불편해 신기방기

[송우깅]

아 나 하니까 숨을 못쉬겠어

[우리함께가자]

이거 턱 관절쪽 아프거나 턱관절장애 있는 사람은 불편하더라도 해 봐! 치과에서 늘 추천해줘서 한 몇 주 연습하고 신경쓰면서 살았는데 확실이 턱에 힘이 덜 들어가고 안 아파!

[000000ooo]

밑에 어떻게 있어??할려고 해도 안되는데...

[우오아아아아아아ㅏ]

헐 대박 신기해

[씅요]

난 맨날 붙이고 있는데 개선될 여지가 없네,,,,

[루아우아]

이거 성인들은 효과없지않음?? 할거면 진작해야ㅠ

[Do not ask]

오...

[도끼병중증]

혀가아파,..

[얄라리얄랄]

아 ㅁㅊ 나 내려가잇아 맨날 ㅠ

[제로콜라러버]

비염 때문에 코로 숨을 잘 못쉼 ㅠ ㅠ

[눈 돌리던 날 잊어줘]

근데 뜬금포인데 사람들 진짜 옆모습 도자기로 빚은거같아

[뀨우웅:)]

이거 3번째 사진은 둘이 다른사람이야. 쌍둥이임

[핡리데이]

이거 무턱이냐 주걱턱이냐에따라서 혀천장에 붙이는위치도 다름..!유투버에 왠 할아버지가 설명해주는거 듣고해!

[인생은실전내가갖지못하면아무소용없]

뮤잉운동 고마워