쭉빵카페 | 필라테스에도 종류가 있음 - 모던(현대) 필라테스 (2)

<div> <img width="200" class="txc-image" id="A_99BBA4505E6592D5273BC9" style="clear: none; font-size: 10pt; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BBA4505E6592D527" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="resource.jpg" exif="{}" actualwidth="200" id="A_99BBA4505E6592D5273BC9"/> 지난 게시글 - 클래식 필라테스 <a href="http://cafe.daum.net/ok1221/9Zdf/2032390">http://cafe.daum.net/ok1221/9Zdf/2032390</a> 지난 게시글에서는 필라테스 종류 중클래식 필라테스를 소개했었어 이번엔 현재 필라테스를 배운다 하는 게녀들이가장 많이 하고 있을모던 필라테스에 대해서 소개해보려고 해! 지난 게시글을 보고왔다면 알겠지만필라테스의 창시자는 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A82C3A5EB019EB24" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="Joseph-Pilates.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_99A82C3A5EB019EB245F03"/> 사진 속 인물인Joseph Hubertus Pilates라는 사람이야 그의 운동목적과 탄생의도를 계승해서지금까지 '필라테스'의 필라테스를 이어가는 분이 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99217A3A5EB01A4D21" class="txc-image" width="279" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="imagesSZ3F87MR.jpg" exif="{}" actualwidth="279" id="A_99217A3A5EB01A4D213C68"/> Romana Kryzanowska라는 발레리나 출신 여성이었고,(현재는 돌아가심)현재는 그의 딸이 이어서 협회를 진행중이야. 이것처럼 클래식 필라테스는 계보를뚜렷하게 확인할 수 있다는 특징이 있어 모던 필라테스는 이와 반대로어떤 한 인물을 구체적으로꼽을 수 없다는 것이 특징이야. 조셉에게 필라테스를 배운 제자들은조셉의 사후에 각자 본인들만의 스타일로필라테스를 변형하여 알리기 시작했어 그 스타일들의 뒷배경엔 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D386405EB01E0420" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="제목 없음-3.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_99D386405EB01E0420D223"/> 해부학을 적용시키기도 하고, <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997A82355EB01CD124" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="제목 없음-2.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_997A82355EB01CD1245498"/> 도수치료나 물리치료와 같은재활의 측면을 적용하여변화된 필라테스를 만들어냈어. 물론 모던과 클래식 필라테스 모두필라테스의 기본 종목 특성을 따라 코어강화척추 유연성신체의 전반적인 밸런스 를 목적으로 운동을 진행해! 다만 운동의 진행 방식이나기구의 쓰임새들이 변화하기 시작해 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99ABB7395EB01F8C15" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="AdobeStock_94934648.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_99ABB7395EB01F8C158DBC"/> 기존 리포머에 프레임을 설치하여새로운 기구를 만들어 내거나 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F14A335EB01FCC15" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="AdobeStock_227531307.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_99F14A335EB01FCC15E7C3"/> 스프링의 탄성이가볍고 무거운 정도로 나뉘어, 색깔로 표시해둔다거나(클래식 리포머의 스프링은스프링 탄성에 대한 구분이 없음 색깔표시x) <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99E2953A5EB020312F" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="AdobeStock_180152653.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_99E2953A5EB020312F756E"/>  풋바의 높낮이 조절이 가능해지는 등 (클래식 리포머는 풋바 높이 조절x고정도 안되어있음) 기구의 편의성을 고려하거나다양한 현대인들의 체력이나, 체형을 고안해서다양한 기구와 수업방식을만들어 나가기 시작했어. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99EE11365EB020BD24" class="txc-image" width="500" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="제목 없음-1.jpg" exif="{}" actualwidth="500" id="A_99EE11365EB020BD246B67"/> 그래서 국, 내외로모던필라테스 계열의 협회는내가 미처 다 사진에담아 낼 수 없을 정도로 많아 각 협회별로 추구하고자 하는 목표가 다르고,그에대한 커리큘럼이 다르기 때문에각자의 방식대로 강사를 양성하고 있어 때문에 게녀들이 필라테스 학원에서강사분들의 이력이나 경력을 봤을 때 각자 다 다른 곳에서자격증을 취득한 것도최근 모던 필라테스 협회의 다양성때문이라고 생각하면 될 것 같아! 사실 모던필라테스는지금 이순간에도 변화하고 있어서너무 광범위한 이야기라전부 다 정리는 못했고간단한 부분만 정리 해 봤어! 다음에도 기회가 된다면필라테스 기구의 변화에 대해조금더 자세히 소개해볼게 </div>