출처 :여성시대- 아침스트레칭고고
난 여자는 복근 안생기는 줄 알았잖아...
진짜 멋있어 어께로 멸치남 튕겨버릴 수 있을듯
2019 K BOX RISE(국내 크로스핏 대회) 여성 챔피언인 황빛여울님
첫댓글 아 크로스핏 개좋음 나 삼개월허고 살도 빠지고 근육도 생김
봊멋... 크로스핏 재밌나요... 하고싶다
워 크로스핏이 역도랑 비슷한건가? 나도 배우고싶다
역도가 베이스인데 다른 것도 많이 해!
크로스핏 개추천추천 9개월차인데 체력도 몰라보게 좋아지고 몸매도 엄청 탄탄해짐 기초체력 너무 딸리는 사람이나 관절 약한 사람들만 아니면 개쩌는 운동임
개멋져 ㅠ
운동량이 얼마나될지 상상도 안간다 진짜
크로스핏 도전해보고 싶은데 인싸운동이래서 아직 도전 못함.... 다른 운동으로 체력 좀 조져놓고 나중에 크로스핏 도전해볼거야ㅠㅠ
상여자들이네
삭제된 댓글 입니다.
ㄹㅇ
완전 멋있다...일단 여성이 근육이 만들면 얼마나 만들수있을까라는 거에 답을 알게되었다
나 크로스핏하다가 느낀건데 진짜 인싸운동인것같아 다들 헛둘핫둘 아자아자 화이팅 뿌이뿌이뿌이 하는데 나는.. 3개월해도 그 분위기 적응못해서 그냥 그만둠ㅠ
ㅁㅈ.. 하려고 알아보다가..난 안될것같아서..... 걍 피티하는중ㅋㅋㅠㅠ
🏋🏻♀️
개존멋 저렇게 되려면 진짜 꾸준히 해야겠지ㅠㅠ
와 크로스핏이 머길래 저렇게 역기?를 들지 대박..
와씨 개존멋.... 처음으로 운동 뽐뿌옴ㅠㅠㅠㅠ
지금 달리기+trx운동 격일로 2개월정도 했는데 이정도면 크로스핏 시작하는데 무리 없는걸까
클핏하는거 넘 좋은데 인싸운동이라 혼자다니기 부담스러워 ㅠㅠ
와.... 여자도 저런근육나오는구나....여자는 운동해도 우락부락 근육안나온다 웅앵웅 존나많이들었는데... 존멋..
근데진짜힘들긴해 ㅜㅜ 한남새끼들 운동깔짝깔짝해도 근육 진짜잘붙는데 여자는 배로 열심히해야붙어서,, (그렇지만 한계지을 필요는없지!!)
크로스핏 하고 싶은데 무릎 좆창날까 무서움
존멋
근육진짜 워너비인데 난..안될듯..ㅎ..ㅜ
진짜 멋있다 내 워너비 몸
크로스핏 진짜 너무.....너무 빡세고 너무 재밌는데 난 죽어도 선수까진 못하겠더라 개힘들어ㅠㅠㅠㅠ 처음 했을때 운동하다가 헛구역질 정말 처음 해봤어
와진짜허벅지봐 개쩐다
개 부럽다. 코어근력 키우기 진짜 힘든데 넘 부러워 ㅠㅠㅠ
첫댓글 아 크로스핏 개좋음
나 삼개월허고 살도 빠지고 근육도 생김
봊멋... 크로스핏 재밌나요... 하고싶다
워 크로스핏이 역도랑 비슷한건가? 나도 배우고싶다
역도가 베이스인데 다른 것도 많이 해!
크로스핏 개추천추천 9개월차인데 체력도 몰라보게 좋아지고 몸매도 엄청 탄탄해짐 기초체력 너무 딸리는 사람이나 관절 약한 사람들만 아니면 개쩌는 운동임
개멋져 ㅠ
운동량이 얼마나될지 상상도 안간다 진짜
크로스핏 도전해보고 싶은데 인싸운동이래서 아직 도전 못함.... 다른 운동으로 체력 좀 조져놓고 나중에 크로스핏 도전해볼거야ㅠㅠ
상여자들이네
삭제된 댓글 입니다.
ㄹㅇ
완전 멋있다...일단 여성이 근육이 만들면 얼마나 만들수있을까라는 거에 답을 알게되었다
나 크로스핏하다가 느낀건데 진짜 인싸운동인것같아 다들 헛둘핫둘 아자아자 화이팅 뿌이뿌이뿌이 하는데 나는.. 3개월해도 그 분위기 적응못해서 그냥 그만둠ㅠ
ㅁㅈ.. 하려고 알아보다가..
난 안될것같아서..... 걍 피티하는중ㅋㅋㅠㅠ
🏋🏻♀️
개존멋 저렇게 되려면 진짜 꾸준히 해야겠지ㅠㅠ
와 크로스핏이 머길래 저렇게 역기?를 들지 대박..
와씨 개존멋.... 처음으로 운동 뽐뿌옴ㅠㅠㅠㅠ
지금 달리기+trx운동 격일로 2개월정도 했는데 이정도면 크로스핏 시작하는데 무리 없는걸까
클핏하는거 넘 좋은데 인싸운동이라 혼자다니기 부담스러워 ㅠㅠ
와.... 여자도 저런근육나오는구나....
여자는 운동해도 우락부락 근육안나온다 웅앵웅 존나많이들었는데... 존멋..
근데진짜힘들긴해 ㅜㅜ 한남새끼들 운동깔짝깔짝해도 근육 진짜잘붙는데 여자는 배로 열심히해야붙어서,, (그렇지만 한계지을 필요는없지!!)
크로스핏 하고 싶은데 무릎 좆창날까 무서움
존멋
근육진짜 워너비인데 난..안될듯..ㅎ..ㅜ
진짜 멋있다 내 워너비 몸
크로스핏 진짜 너무.....너무 빡세고 너무 재밌는데 난 죽어도 선수까진 못하겠더라 개힘들어ㅠㅠㅠㅠ 처음 했을때 운동하다가 헛구역질 정말 처음 해봤어
와진짜허벅지봐 개쩐다
개 부럽다. 코어근력 키우기 진짜 힘든데 넘 부러워 ㅠㅠㅠ