출처 : 여성시대 페브뤼즈
(여기저기서 사진 가져온거지 홍보 아님)
사람 몸에서 제일 개복치인 부위 아닐까 싶은 무릎..
다리꼬기 Xxxx 양반다리 Xxxxxx
참고로 다리꼬는게 골반 뒤틀려서 안좋으니까
양쪽 번갈아가면서 꼬는 여시들 있을텐데
그거 의미없대 ㅎㅎ
쪼그려앉기 무릎대고 앉기 NOooooo
그리고 여시들이 다리꼬는건 안좋으니까 대신 하는 자세들 있잖아
응 이거 안돼
관절에 무리가서 무릎망친다고 함^^
그리고 또 다른 자세가 있지
허리에도 안좋고 골반 무릎에도 안좋고^^,,,,
무릎 꿇어도 안됨^^~~
티비볼때 온갖 자세들 싹 다 아웃ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 샤론스톤도 안되고 반가사유상도 안되면
대체 티비 어떻게 봐요 ㅠ
(이건 같은시간 기준인데 한국인들은 양반다리 하고 지내는 시간이 훨씬 기니까... 다들 조심)
이쯤되면 누워있는거 빼고는 싹 다 주의해야한다고...
그 중에서 제일 안좋은 자세는
양반다리라고 합니다...
ㅈ같지만... 관절은 평생쓰는거니까
오래 앉아있을때는 발받침을 두는게 좋고
되도록 양반다리만은 하지말자^^,,,
무릎은 나가라고 있는거 아닌지 그 트윗 생각난다ㅠ
아니 다리를 그럼 어떻게 두란 말임?
ㅇㅋ 누워있을게
아 학교 다닐 때 오리걸음 ㅈㄴ 시켰는데 개빡쳐
그럼 어떻게 앉아있으란 말임..
아니 인간 몸 존나 개복치야 씨발 내구성이 이렇게 좆같은데 이걸 가지고 어떻게 70년을 살아 걍 30년 깔짝 살고 뒤져야지
히밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
학교다닐때 오리걸음 쪼그려뛰기 이딴거만 안시켰어도 관절 30%는 살아있겠다
나 지금 쇼파위에 양반다리하고 있다가 리클라이너 발받침 올려서 다리폈음. 그럼 회사에도 발받침하나 사다놔야하나 ㅠ
아 시발ㅠㅠㅠㅠ다안된대!!!!!
ㅅㅂ 난 심지어 누울때도 아빠다리하고 눕는다고ㅠ..
무릎은 걍 펴야하는구나 항상
요가할때 기본 호흡 자세가 아빠다리 아녀?..
저 그래프에서는 양반다리가 관절염 위험도 젤 낮다는데 젤 위험한게 양반다리라뇨
양반다리가 제일 편한데요... 의자 위에서도 양반다리로 앉는데..
존나 평생 서있어야하겠는데...?