흥미돋 내가 지금 필요해서 올리는 2분만에 자는 해파리 수면법

[고양양양양]

출처 : 여성시대 느개비어쩌구웅앵



다들 얼른 자라노

[뛰뛰뿌앙]

오케이 그럼 1:58까지 폰보고 2분만에 자야지 고마워!!

[36.5]

22 이거 진짜 왜 그러는 거야? 대박이더라

[죄다기록하는기록덕후]

3 눈 뜨면 맨날 쨈지털 잡고 자고있어 아주 습관이죠

[anonymous]

짬지 도망가도 잡을 수 있다는 안심이 돼서 잠이 금방 오나..??

[아름다운천사]

생각보다 몸에 힘을 엄청 주고 있더라 누워있을 때도. 저렇게 딱 의식하고 힘 빼려고 푹 놓는 듯이? 하면 진짜 몸이 축 늘어져

[on a recent morning]

나 이거 하면 진짜 이상한 상태 되더라ㅠㅠㅠㅠ 뭐라해야하지.. 몸은 잠들었는데 뇌는 깨어잇는??? 몸에 힘은 쫙 빠져서 잠든상탠데 머리는 완전히 깬것도아니고 잠든것도 아닌 상태ㅠㅠㅠ 알람 울려서 눈 떠보면 잠 잔것같지도 않고 밤새 억지로 눈만 감고 여섯일곱시간을 누워있었을 뿐인데 한숨도 못 자고 아침 된 기분이여..... 무엇이 뭄제지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[후 하 따르릉]

헐 나도 이래,,!! 이상하게 몸 붕 떠있는거 같고 꿈 꾸는게 아니라 지꾸 생각은 드는데 몸은 안움직여

[개비스토어]

나도 이래 약간 자각몽 꾸는 것처럼 자는 것도 안 자는것도 아닌 상태

[느개비어쩌구웅앵]

존나 잠안와 ㅅㅂ 십분은 가만히 있었는데...만했대

[죄다기록하는기록덕후]

나 이거 하면 가위눌림ㅋㅋㅋㅠㅠ 그래서 맨날 엎드려서 자..엎드려도 가위눌리는건 똑같은데 눈에 힘줘서 감는거 가능ㅠ 귀신볼까봐..

[부농히노]

헐 나두

[세일러머큐리]

요가니드라 15분짜리 들으면 잠.잘.오더라

[라틴어 첫걸음]

난 자기전에 손톱살짝 세워서 톡톡톡 하고 두피 마사지하면 바로 잠이 오더라고

[찰떡아]

난 해파리

[우리랑수호랑]

명상영상 틀어놓고 자는게 직빵이던데 수면제임 ㄹㅇ 힘빼고 심호흡하라는 말보니까 비슷한둡

[ㅇㄹㄹㄱㄷ]

해보겟습니다

[곶감호두]

진짜 아~예 온몸에 있는 근육 심지어 혓바닥까지도 다 의식하면서 힘빼고 누워있으면 존나 금방 잠듦 어디 군인들이 글케한다더라고

[새빨가하아아안]

6주간 반복이라.......

[화연양화]

헐 명상영상에서 하는게 이거구나.. 진짜 이거 개꿀잠팁이여ㅠㅠㅠㅠ 나 잠안올때 이런 영상 보면 바로 자 거의

[괴로운 여시]

이 영상이 이 수면법 알랴주는 건데 틀어놓고 따라하면 어느순간 자고 있음... 나도 어떤 여시가 알려준 건데 대박이야.. 이건 20분짜리인데 15분짜리도 듣고따라하다보면 잠듦..

https://youtu.be/TsZ6K6RLb-4

댓글 보니 좀 다른 거균.. 여튼 추천..

[바늘로손따기]

ㅠㅠ