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<p style="text-align: center"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank"></a><br></p><p style="text-align: center"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" style="font-size: 10pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2176E04958F1FBE032" class="txc-image" border="0" id="A_2176E04958F1FBE032CB10"/></a><br></p><p class="cafe-editor-text">출처 : 여성시대 잔뚠건</p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C5B1455F339A3320" class="txc-image" actualwidth="640" hspace="1" vspace="1" border="0" width="640" exif="{}" data-filename="배아파.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99C5B1455F339A3320AD6B"/></p><p class="cafe-editor-text"></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text">아....배아파...</p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FFB54B5F339A9C1D" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="shutterstock_714952015-580x426.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99FFB54B5F339A9C1DF0A2"/></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text">허리아파...</p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text">그런데 어느순간부터....</p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F442445F339AD024" class="txc-image" actualwidth="581" hspace="1" vspace="1" border="0" width="581" exif="{}" data-filename="367_439_1951.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99F442445F339AD024CA0B"/></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text">머리도 아파.......시발...</p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9973D3495F339B8021" class="txc-image" actualwidth="722" hspace="1" vspace="1" border="0" width="722" exif="{}" data-filename="생리전후_두통,_이렇게_해결하자_(1).jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9973D3495F339B8021AA9B"/></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text">생리 전후로 편두통이 생기는 이유는</p><p class="cafe-editor-text">에스트로겐이 생리 전 급격히 증가하다가 출혈이 시작되면 감소하고</p><p class="cafe-editor-text">생리전후에 급격한 호르몬 변화로 인해 두통이 생길 수 있다고 함</p><p class="cafe-editor-text">그 호르몬 변화는 나이가 들면서 호르몬의 균형이 깨지면서 더욱더 심화되는데........ㅠ</p><p class="cafe-editor-text">그래서 나이들면서 갑자기 생리 두통이 없다가 생기는 경우가 생김 ㅠㅠㅠ</p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994A29345F339D0029" class="txc-image" actualwidth="697" hspace="1" vspace="1" border="0" width="697" exif="{}" data-filename="20200812164030.png" style="clear:none;float:none;" id="A_994A29345F339D0029D177"/></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99CD26335F339C4721" class="txc-image" actualwidth="664" hspace="1" vspace="1" border="0" width="664" exif="{}" data-filename="20200812163729.png" style="clear:none;float:none;" id="A_99CD26335F339C47214161"/></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text">1. 월경 과다로 인한 빈혈증상 (조직의 저산소증)</p><p class="cafe-editor-text">2. 호르몬 불균형으로 인한 뇌 혈관 확장</p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99EF76335F339D2E1B" class="txc-image" actualwidth="394" hspace="1" vspace="1" border="0" width="394" exif="{}" data-filename="20200812164119.png" style="clear:none;float:none;" id="A_99EF76335F339D2E1B7A3B"/></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;">좆같네..</p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99996A3A5F339D6826" class="txc-image" actualwidth="393" hspace="1" vspace="1" border="0" width="393" exif="{}" data-filename="20200812164220.png" style="clear:none;float:none;" id="A_99996A3A5F339D68263B08"/></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p style="font-size: 13.3333px; text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F2CE3C5F33AB3D2B" class="txc-image" actualwidth="800" hspace="1" vspace="1" border="0" width="800" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200812_174042861.jpg" style="clear: none; float: none;" id="A_99F2CE3C5F33AB3D2B3B00"/></p><div><br></div><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DB1B4E5F61CA262C" class="txc-image" actualwidth="502" hspace="1" vspace="1" border="0" width="502" exif="{}" data-filename="20200916171711.png" style="clear:none;float:none;" id="A_99DB1B4E5F61CA262CE1A3"/></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99EFC1495F61CA6332" class="txc-image" actualwidth="576" hspace="1" vspace="1" border="0" width="576" exif="{}" data-filename="20200916171830.png" style="clear:none;float:none;" id="A_99EFC1495F61CA6332B2A3"/></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="text-align: center;"><br></p><p class="cafe-editor-text">주요 원인은 아래와 같음...</p><p class="cafe-editor-text">무엇인지 알수 없지? 그러니까 하나씩 생활습관 교정해 보는 수밖에 없음...</p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text"><b>1. 나이- </b> 호르몬 불균형 (35세 이후부터 점점)</p><p class="cafe-editor-text"><b>2. 부신 -</b> 스트레스.불면증.과로.술담배.밀가루음식.패스트푸드에 반복노출되면 부신이 피로해져 프로게스테론 생산 저하</p><p class="cafe-editor-text"><b>3. 간 -</b> 에스트로겐이 간에서 대사되어 배출되어야 하는데 간이 건강하지 못할경우 CYP1B1 활성도가 올라가 나쁜에스트로겐 대사체 합성이 증가 </p><p class="cafe-editor-text"><b>4. 장-</b>장내유해균으로 인해 배출되어야 할 에스트로겐 혈중농도 상승. </p><p class="cafe-editor-text"><b>5. 환경호르몬 -</b> 플라스틱 등에서 에스트로겐 유사물질 (제노에스트로겐)을 습득함... ㅅㅂ</p><p class="cafe-editor-text" style="font-size: 13.3333px;"><b>6. 인슐린 저항성</b> (고당분 식사와 운동부족으로 인슐린 농도가 높아짐 - SHBG가 간에서 합성되기 어려워짐) - 식단조절</p><p class="cafe-editor-text" style="font-size: 13.3333px;"><br style="font-size: 13.3333px;"></p><p class="cafe-editor-text" style="font-size: 13.3333px;"><br></p><p class="cafe-editor-text" style="font-size: 13.3333px;"><br></p><p class="cafe-editor-text">혹시 월경통이 있는 여시들은 호르몬 불균형이 원인이 될 수 있다는 사실을 참고하고</p><p class="cafe-editor-text">(에스트로겐 과다-우세는 자궁근종에도 영향을 줌)</p><p class="cafe-editor-text"><br></p><p class="cafe-editor-text">식습관. 신체습관. 철분제 복용.</p><p class="cafe-editor-text">호르몬 검사 (피검사임) 으로 본인의 호르몬 수치를 검사하거나 </p><p class="cafe-editor-text">프로게스테론 크림을 바르는 등의 방법도 고려해가며 두통탈출하자...!</p>
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
흥미돋
생리전후 두통이 갑자기 생긴 당신...당신도 호르몬 불균형일수 있다!
잔뚠건
추천 0
조회 4,624
20.08.12 16:49
댓글 33
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첫댓글 철분제같은거 먹어야하나...생리전에 진짜 머리통이 쪼개지겠다 싶을정도로 아픈데ㅠㅠㅠㅠㅠ
나도...그래 ㅠㅠ...그래서 액상철분제랑 비타민제 생리두통에 추천하는거 먹고 있는데 이게 어느정도 먹어야 효과가 나온다고 해서 일단 먹고있는중..
이번까지 안되면 다음부터는 호르몬검사 한번 해보고 프로게스테론 크림같은거 아이허브에서 사던지 하려고...
@잔뚠건 난 그냥 생리욕하면서 그냥 인정하고 살았는데..약같은거 먹어야겠다 생각도 못했어ㅠ타이레놀만 그냥 계속 먹었지..ㅜㅜ 정보고마워!
하튼 시발 내 인생에 도움이 되는게 하나도 없어 ㅡㅡ 한달에 아무런 영향없이 지내는 날이 일주일도 안되는게 말이 됨? ㅅㅂ
와 나 지금 딱 그러는데
헐... 나 맨날 두통으로 생리하겠구나 알았는데...
아 노화구나 ㅜ 나 갑자기몇년전부터 두통도같이오는데 ㅜ
난데..
헐 안그러다가 이번에 두통 오졌었는데 이거 때문인가....
와씨.. 나도 원래 두통 없었는데 갑자기 두통 생겼는데 ㅠㅠ
조팔 나자너 요즘 갑자기 생기더라
이거 난데.. 다낭성이라 야즈까지 먹음 ㅠㅠ
헐 난데;; 원래 pms랑 생리통은 있어도 두통은 없었는데 어느 순간부터 두통까지 옴ㅠ
산부인과에서 좀 적극적으로 치료해주면 좋겠어 pms나 생리통 때문에 삶의 질이 뚝뚝 떨어지는데 나중에 임신에 지장 없다고 그냥 정기적으로 검진만 받으라하니.. 임신 안 할거고 그냥 일상생활 좀 편하게 하고싶다고요 뭐 병원에서 해주는게 없으니 자꾸 영양제나 민간요법에 기대게 되잖아
난 대딩 때 심해져서 아무리 두통약 진통제 먹어두 두통이 안괜찮아지더라ㅜㅜ철분제 먹음 나으려나
헐 나 이번에 편두통이 왔는데
헐 난 지금 배란긴데 두통이 너무 심해ㅠㅠㅠㅠ배란기엔 영향없으려나
나 진짜 이런데ㅠㅠ 자취하면서 배달음식 많이 먹어소 그런가ㅜㅜ
헐 나도 작년부터 편두통생겼는데ㅜㅜ
삭제된 댓글 입니다.
뇌까지 산소전달해줄피 부족ㅡ이건 빈혈인데
빈혈원인은 호르몬 불균형일수도있고 다른원인일수도있으ㅠ
나 이거땜에 신경외과에서 뇌혈류검사까지 받았는데 고작 하는말이 '여자분들 많이 그래요..'이거였음. 차라리 월경 호르몬불균형이다. 이러던가 병명이 여자라서임?ㅋ 근데 산부인과가도 딱히 원인치료는없고 매달 증상완화용 처방 정도인가보네.. 남자가 달마다 대가리 부수고 싶은 통증이 와도 21세기까지 완치법이 안나왔을까 궁금하군
헐 나도야... 요즘들어 생겼어 생리통보다 두통이 더 심해서 진짜 머리통잡고 오열할수준 ㅠ
나야...ㅠㅜ 시발 머리깨질거같아서 암것도 못함...ㅠㅠㅠㅠ
헐 소름 돋았어 나 두 달 전부터 갑자기 생리 전에 머리 깨질 것 같은 두통 생겼었는데..! 유익한 글 써줘서 고마워 여시야!!!
나도 이랬는데 철분먹고 나아짐
나도 이거때매 미치겠어 일상생활불가..
와 나 생리통 무조건 두통만오는데....이런 이유였네ㅠ
헐 난데 철분?!
와 나 생겼어ㅜㅜ이 이유구나
생리통은 줄었는데 두통이 생겼어...
이런건 뭐지ㅠㅠㅠㅠ
고3때 엄청 심했는데 노화라니 ㅠㅠ 결국 자궁내막증으로 호르몬약 먹으면서 사는중...
와 진짜 요즘 두통따문에 죽을거 같은데 음식 이상한거 먹고 운동 안해서 그런가 보가