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<div><p> <strong><font color="#0900ff" face="batangche" size="6" style="background-color: rgb(31, 218, 17);">세에도 치매 예방하는 비법 너무 간단해...</font></strong></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff"><span style="font-size: 18pt;">​</span></font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff"><span style="font-size: 18pt;">가족 위해 함께 공유하세요</span></font></strong></span></span></p><div style="font-family: 굴림, 굴림체, gulim, baekmuk dotum, undotum, apple gothic, latin font, sans-serif; font-size: 12px;"><table width="100%" style="background: rgb(228, 247, 186); color: rgb(0, 0, 0);" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td valign="top" style="padding: 8pt;"><div style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 1.5; font-family: 돋움; font-size: 10pt; background-color: transparent; browser: msie;"><p style="text-align: center;"><strong><font color="#0900ff"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;">80세에도 치매 예방하는 비법 너무 간단해...가족 위해 함께 공유하세요</span></span><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;">~~~~~~~~~~~~</span><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;">피부가 늙으면 주름이나 검버섯이 생기는 것을 볼 수 있지만 대뇌는 늙어 위축될지라도 병원에서 </span></font></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><font color="#0900ff"><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;">검사를 받지 않는 한 육안으로 볼 수 없습니다.</span></font></strong></p><p style="text-align: center;"><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">그러나 우리가 직접 볼 수 없는 이런 부분이 오히려 더 중요합니다.</font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">연세가 들어 기억력이 떨어지는건 필연적이지 않습니다. </font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">원인은 <span style="background-color: rgb(255, 228, 0);">뇌위축</span>입니다.</font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">연세가 들면 옛 일이 잘 기억나지 않고 물건을 어디 놔두었던지 깜빡깜빡하곤 합니다. 게다가 손과 발이 </font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">생각처럼 따라주지 않고 걸음이나 행동이 느려지는 외에도 불면, 어지러움 등 증세가 나타나는데 </font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">이런 것들이</font></strong></span><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">정상적인 현상이라고 여기는 분들이 많습니다.</font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">그러나 과연 그럴까요?</font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff"><span style="color: rgb(31, 218, 17);"><span style="color: rgb(34, 116, 28);">장진형(张振馨)</span> </span>북경협화의대 신경내과 교수는 이렇게 말합니다.</font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">다수 노인들이 늘 호소하는 기억력 감퇴, 이명, 실명 그리고 손과 발이 전처럼 원활하지 못한 증세가 모두 </font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">생리적인 뇌위축과 연관되어 있습니다. </font></strong></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">뇌세포를 활성화시키는 가장 간단한 방법은 </font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">바로<span style="color: rgb(255, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span><span style="color: rgb(255, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">혀</span>를 움직이는 것입니다.</font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">일본 과학자의 연구결과, 혀를 자주 단련시키면 뇌와 안면 부위의 신경을 간접적으로 자극함으로써 </font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">뇌위축을 줄이고 안면신경과 근육 노화를 방지할 수 있다는 점을 발견했습니다.</font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">과학자들은 인체 노화 현상의 가장 큰 원인이 바로 뇌위축에 있고 가장 뚜렷한 증세는 </font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">혀가 경직되고 </font></strong></span><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">표정이 굳어지는 것이라고 여겼습니다.</font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">일본 과학자들이 지원자 8천명을 2조로 나누어 한조는 아침, 저녁으로 혀 운동을 견지하게 하고 </font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">다른 한조는 특별히 운동하지 않게 했습니다. </font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">6개월 후, 혀 운동을 견지한 팀은 그렇지 않은 팀보다 뇌세포가 뚜렷하게 활성화되여 있는데다 </font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">문제 처리 반응도 빠른 것으로 나타났습니다.</font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">이번 연구결과를 바탕으로 과학자들은 뇌위축을 지연시키는 식이료법 이외의 방법을 발견했다면서 </font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">매일 아침, 저녁으로 혀를 운동시키면 뇌세포를 활성화 해 뇌위축을 방지할 수 있다고 건의했습니다.</font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">혀를 운동시키는 방법은 아주 간단합니다. </font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">1.혀를 밖으로 내밉니다</span></font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">혀끝에 잡아늘이는 감각이 있을 때까지 혀끝을 최대한 밖으로 내밀었다가 다시 입안으로 </font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">당겨 맙니다(卷起).이렇게 10번 반복합니다.</font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">2.혀를 돌립니다</span></font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">혀를 입안에서 천천히 최대한 크게, 순시침 방향으로 10번 돌렸다가 다시 역시침 방향으로 10번 돌립니다.</font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">3.혀끝으로 이를 누릅니다</span></font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">혀끝으로 입천장을 10초간 눌렀다가 윗이와 아랫이의 바깥쪽, 아랫이의 안쪽을 10초간 누릅니다. </font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">혀 운동은 시간에 구애없이 아침, 점심, 저녁 모두 할 수 있습니다. </font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">보편적으로 아침과 저녁 각각 한번씩 하는 것을 권장합니다.</font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><br><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">대뇌는 인체의 사령부로, 대뇌가 원활하고 위축되지 않아야 여러 기관과 생리기능이 정상적으로 </font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">돌아갈 수 있습니다.</font></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">이는 최신 과학연구 성과이자 확실한 연구와 데이터를 통해 증명된 사실입니다.</font></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><font color="#0900ff">특별히 약을 복용하지 않고도 효과를 볼수 있는 안전한 방법이라니 실천해 보시길 바랍니다.</font></strong></span></span></p></div></td></tr></tbody></table></div><p><!-- __Hanmail-sig-Start__ --><br> <span style="color: rgb(58, 50, 195); font-size: 18pt;"><strong> (옮 긴 글)</strong></span></p>
<p> </p>
<p> 토지사랑 <a href="http://cafe.daum.net/tozisarang/" target="_blank"><font color="#990000"><u> http://cafe.daum.net/tozisarang/</u></font></a> </p><p align="left">
<span style="font-size: 16pt;"><a href="http://band.us/@tlove" target="_blank"><b><u><font color="#990000" face="휴먼엑스포">토지투자동호회밴드</font></u></b></a></span><font color="#990000">
</font><p><br></p><p><font face="돋움체"> <img width="11" height="13" alt="추천하기" src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img4/img/ico_recommend.gif"> 추천부탁드립니다 .</font></p><p><font face="돋움체"> </font><img src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Ffile.sayclub.co.kr%2Fcharimg%2Fitem_real2%2Fs_u_01_10083_01_02.gif"><font face="돋움체"> </font></p></div>
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카페 게시글
▦▶건강유익정보
80세 에도 치매 예방 하는 비법 너무 간단해
김용호
추천 26
조회 7,524
18.03.09 00:19
댓글 78
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감사합니다.
실천이 문제겠지만... 고맙습니다^^
감사 합니다.
복 많이 받으세요^^
소중한 정보 고맙습니다.
감사합니다
잘보고모셔가내요. 감사합니다.
정말 감사합니다
감사합니다.
감사합니다 .
매일해봐야겠네요
좋은정보감사합니다~
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실천하려고 합니다.
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건강정보 감사합니다
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좋은 정보입니다 감사 합니다.
감사요
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