<p>힐링과 웰빙</p><p>몸 마음의 치유와 생명을 건강하게 만들어 주는 먹거리와 생활 방식.</p><p>SBS 방송국에서 촬영한 강력 정화 명상 - 현대인들의 스트레스와 억압을 풀게해주고 </p><p>몸과 마음을 재충전해주는 다이나믹 명상 5단계와 면역세포를 활성화 시켜주는 웃음명상.</p><p>이유 없이 웃으면, 웃음이 몸과 마음에 주는 이완과 건강이라는 선물.</p><p>오쇼 다이나믹 명상과 웃음 명상을 했고요.</p><p>한 공간에서 함께 했지만, 각자 자신의 스트레스와 이슈들을 바라보면서 털어 내고 에너지를 재 충전합니다.</p><p>아무도 다른 사람에게 관심이 없고, 오로지 안심할 공간에서 뛰고 소리지르고, 웃고 </p><p>하고 싶은 것을 맘껏하니 속이 후련하고 가벼워졌다는 ...ㅎㅎ</p><p> </p><p>함께하는 명상도 했습니다. </p><p>그간의 명상이 혼자하는 명상이었다면,</p><p>관계를 통해 성장하고 이해와 소통, 사랑을 알아가는 사회적 명상 - 소셜-</p><p>춤과 함께</p><p>굳어진 내면, 대상을 향하던 나를 돌아보고, 보살펴주는 깊은 시간이었습니다.</p><p>처음 노원구에서 오신 세분 신규회원님 ^^</p><p>앞으로도 쭈욱 하고 싶다고 하시고, 본인들 운동 많이 하셨었다는데, 운동할 때의 땀과는 성분이 다른것 같다며</p><p>몸을 쓰니, 마음이 가벼워지는 느낌이 처음이었다고</p><p>행복한 느낌이 든다는 말씀들이 있었구요.</p><p>마지막 이완할때는 몸이 사라지는 편안함을 갖었다는 말씀도 있었습니다.</p><p> </p><p>아름다운 피디님도 반가웠습니다. ^^</p><p>방송일정은 편집이 끝나는 데로 알려드릴께요..</p><p>향숙님, 마릴라님, 마야님, 은경님, 옥초딩님, 명품님, 그리고 선미님과 이쁜이님, 장미님, 리아님..</p><p>낮시간이라 못오시고, 응원메세지 보내주신 회원님들께 감사드려요~</p><p> </p><p> </p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2219D548551C74162B" class="txc-image" width="1024" id="A_2219D548551C74162B3736"/></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25276648551C741F25" class="txc-image" width="1024" id="A_25276648551C741F256910"/></p>
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첫댓글 촬영 끝나고 2층에 둘러 앉아 오순도순 이야기하며 먹은 약밥~~ 캬!!! 안먹어본 분은 모르실 거예요. ㅋㅋㅋㅋ
순식간에 빈접시로 변했다는 ㅎㅎㅎ
촬영 온다고 센터 대청소에 맛난 약밥까지 준비해주신 사난다님 자미님 고맙습니다..^^
촬영한 느낌이 아니라 주말명상한 느낌이었어요 ㅋㅋㅋㅋ
반가운 향숙님 봐도 또 보고픈 장미님 진짜 오랫만인 요코님도요^^
모두 모두 반가웠어요... 키득키득키득
어제 명상 촬영할때 깜짝 놀랐다!! 모든 일어나지는 것들과 에너지의 흐름~ 살아있음~ 명상이 저절로 모든것을 이끌어주는듯 했다. 참가하신 모든분들로 인해서이다. 재미나고 즐거운 놀이같은 경험이었다. 삶의유희, 놀이~ 삶은 언제나 신비로움과 생명력으로 흘러넘친다~
ㅎㅎ 마야님 그 이후에 안 보이시던데.. 집에 가셨어염?? 전 아직 티비에 나갈 준비가 안되서리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나날이 유명해지는 마포센터이네요..
친구 만났어요 히히히
자주 뵈요^^
아~좋았겠어요^^
워메~~~^^
언제 이런 큰일이 있었는감요!!!
너무하시네요ㅋㅋㅋㅋㅋ,