강원마음학교에서 ..선생님들과 함께한 액티브 명상.

[사난다(정효순)]

  1박 2일간 강원도교육청 주관 강원 마음학교에서 오쇼액티브 힐링 명상을 선생님들과 함께 했습니다.

한분 한분 명상을 준비하시는 태도가 진지하셨고,

명상이 끝나고 나서 느낀 소감들을 나눌때, 명상에 이런 다양한 방법이 있었는지 몰랐다하신분,

춤추며 자유로움을 느껴본게 처음이었다 , 50견으로 어깨가 뭉치고 통증이 많았는데

춤을 추면서 많이 부드럽고 좋아졌다, 최면 치유명상을 하면서 위장과 이야기를 나누고

대답을 들었는데 신기했고, 그후에 꼬르륵 끄르륵 위에서 소리가 들리며 편안해 져서 좋았다고,

명상을 하면서 이완이 많이 되어 좋았다고도 하시고, 울고 싶었는데 울음이 안나왔다가 웃음중에

너무 눈물이 많이 나와서 신기했다고,  오래전에 잊어 버린 아픔인줄 알았는데

명상중에 힘들었던 출산, 그리고 힘든 아가를 지켜보던 모습들이 보여 많이 울었다고

깊은 아픔을 만나고, 그렇게 풀었다고,

과거에 대한 후회, 미래에 대한 걱정을 조금은 더 접어두고 현재에 더 열심히

살아야 겠다고, 지난번 참여때는 어색했던 춤과 명상들이 너무 좋았다고 하신분.

두통이 일어났다가 가라 앉았다는 분들...다양한 나눔이 있었습니다.

저는 개인적으로는 명상을 안내하는 시간을 통해  액티브 명상에 대한 신뢰를 더 깊게 갖게 됩니다.

제 자신안에 속해 있기도 한  여러분들의 삶

그리고 여러분들의 삶과 공통을 이루는 것들에 대한 공감들.

삶은 때때로 고통스러운 순간을 주지만,

그 때때로의 고통중에 자각이 일어날때 한발 성큼 영혼이 성장하고,

넓은 내면의 스페이스를 갖게 됩니다.

불필요한 주변의 어수선함이 하나씩 자연스럽게 정리가 되고,

자신의 존귀함을 하나씩 만나게 되는 기적의 시간-명상에 초대된 여러분 모두에게 축복을 기원합니다. ^^

[주드]

굿~~~

[아딜라]

첨 겉모습은 모두 달라도 명상하면서 서서히 서로의 마음을 열어가고 .. 얼굴빛이 달라지는 모습을 보면 가슴이 뭉클..♡ 해져요.
자유롭고 행복하고 사랑받고 싶은 우리들...
마음의 짐을 조금씩 덜어낼 때마다 달라지는 미소와 춤^^
만남이 귀하고 행복한 시간이었어요~
놀자님 볼매님 오아시스님 라떼님 감사드려요^^

[자미]

와~~~ 매번 놀라운 시간들인것 같아요.
명상의 힘 & 함께한 모든이들의 힘.
아름다운 시간들. . . ^^

[수연]

멋지심! 강원도 교육청도 멋지심!