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<p>부평구청 공무원 대상 액티브 명상안내~</p><p>구청내 여러상황이 있어 예상인원보다 조금 적은 16명이 함께했고, </p><p>오랬만에 여성보다 남성분들이 많은 그룹이었습니다. </p><p><br></p><p>스트레스 많으시고 머리무겁고 복잡하신 분들이라...</p><p>처음에 멍하다. 멍때린다. 불편하다. 다른 걱정거리 일이 떠올라 집중이 잘 안되신다. 등등 여러 상태가 있으셨는데...</p><p><br></p><p>명상후...무언가 가벼워지고 덜어진거 같고 편해지셨다는 소감 나눔 있었구요. </p><p>특히, 평소 안쓰던 몸을 쓰다보니 노곤하고 피곤한데 정신(머리)는 맑고 밤에 잠이 잘올것 같다고 하시내요. </p><p>몸마음의 긴장이 이완되면서 일어나지는 상태인거 같습니다. <br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2514603359715A6817" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598079451.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_2514603359715A6817339F"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2707693359715A6C18" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598173104.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_2707693359715A6C188CE4"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24678F3359715A7111" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598232999.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_24678F3359715A71115E12"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21F9A23359715A7419" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598285810.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_21F9A23359715A74196612"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/230C793359715A7818" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598338896.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_230C793359715A7818A0A7"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/253D9B3359715A7D14" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598394830.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_253D9B3359715A7D1450F7"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21D3103359715A8209" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598449341.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_21D3103359715A8209064E"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21D81C3359715A8618" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598501268.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_21D81C3359715A8618C441"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2123C23359715A8C13" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598576297.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_2123C23359715A8C134637"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2615753359715A9214" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598712539.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_2615753359715A92148122"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23B2563359715A961C" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598785363.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_23B2563359715A961C48EA"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26D4103359715A9B19" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598852946.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_26D4103359715A9B191517"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23E86D3359715A9F17" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500598918960.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_23E86D3359715A9F17DDE6"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25B2583359715AA51C" class="txc-image" width="700" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1500599051322.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_25B2583359715AA51C650D"/></p><p>든든한 헬퍼 아티티님이 틈틈히 이렇게나 많은 사진을...감솨감솨~</p><p>활동 중간중간 센스 짱~ 도우미~ 아티티~</p><p><br></p><p>처음이라 낯설고 어색하실텐테 즐겁게, 잼나게 함께해주신 분들 이날만큼은 푹~ 편히 휴식하는 시간 되셨기를..._()_<br></p>
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카페 게시글
Photo 생생 센터스토리
부평구청 공무원 대상 액티브명상 안내(7.20.)
자미
추천 0
조회 69
17.07.21 10:47
댓글 4
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첫댓글 수고하셨어요 자미님, 아티티님~~~^^
세상의 모든 직장인들께 힘 모아드려요^^
즐겁고 심각하지 않은 명상.
잘 마치셨다니 감사해요.
8월도 쭈욱~~~
자미님. 아티티에게도 박수를 보내요~^^~
우아~
자미님 멋지다~
자미님, 아티티님 수고하셨어요~~^^
앗! 날개님이당!!! 방가 방가여~~~~^^ ㅎㅎㅎ