오감테라피 - 즐거운 셀프힐링을 위한 가이드북 ( 2015버전, 재출간 )
* 2012년 출간되었던 초판을 보완 수정하고, 부피와 무게를 줄여 핸드북으로 만들어진 실용적인 힐링 가이드북 입니다.
이론적인 내용이 줄어든 반면, 실용적인 팁이 보기좋게 정리되어 있어서, 누구나 쉽게 언제 어디서나 휴대하고 다니면서 잠시의 순간만이라도 힐링의 공간으로 이동할 수 있도록 하고자 하였습니다.
* 우선은 번거로우시더라도, 해당 출판사 사이트에 들어가셔서 구매하실 수 있구여, 11월부터는 인터넷 교보문고에서도 구입하실 수 있습니다. 죄송하지만 오프라인으로 구입하시는 건 기린한약국 외에서는 어렵습니다.
* 아래 사이트 들어가셔서 주문하실 수 있습니다.미리 양해를 구할 것은, 전문적인 책 디자이너가 작업한 책이 아니라, 저와 제 아들이 집에서 공동작업을 통해, 제가 직접 찍은 사진들을 아들이 편집해서 만든 가내수공업과 같은 책입니다. 매끄럽지 못한 부분 있더라도 양해 부탁드립니다.
* 2012년 초판을 소장하고 계신 분들은 구지 개정판을 구입하실 필요는 없겠습니다만, 내용이 다소 틀린 부분이 있습니다. 명상테라피의 명상방법론들과 총론의 몇몇 내용이 틀려졌고, 차크라힐링의 내용이 추가되었습니다. 2012년판 조금 두꺼운 책은 소장용으로 가지고 계시고, 이번 개정판을 휴대용으로 구입하셔도 좋지 않을까 생각됩니다만.. ^^
* [오감테라피]는 본 저자의 고유 컨텐츠이므로, 함부로 도용하거나 상품명, 혹은 강좌명으로 사용하실 수 없습니다. 현재 [오감테라피] 는 특허출원 진행중이므로, 저자의 허락없이 무단으로 사용하는 경우 법적인 제재를 받으실 수 있습니다.
오감테라피 구입처
인터넷 교보문고
http://pod.kyobobook.co.kr/soldOutPODBookList/soldOutPODBookDetailView.ink?barcode=1400000255612&ejkGb=KOR&orderClick=LLA&Kc=
저자 소개
지은이 기린(麒麟) 이현주
중앙대학교 신문방송학과와 우석대학교 한약학과를 졸업했고, 숙명여대 음악치료대학원에서 교육과정을 수료했다. 대구한의대학교에서 [체질별 한방채식식단을 통한 만성질환의 개선효과 연구]논문으로 한방산업학 석사학위를 받았다. 저서로는 [휴휴선(소금나무 2009)], [기린과 함께하는 한방채식여행(효형 2013)], [맛있는 채식, 행복한 레시피(따비 2015)- 곧 출간 예정]가 있다.
목차
프롤로그
몸의 마음을 들어라
나는 언제 행복한가
셀프힐링 이란 무엇일까?
몸의 이야기를 들어라
음양, 오행, 오감테라피
컬러테라피
빛을 통한 힐링
컬러 히스토리
자신의 얼굴색 관찰하기
오색찬란 컬러푸드 밥상
컬러시각화
인테리어테라피, 패션테라피
식물과의 교감테라피
오라 색채명상
명상테라피
브레인 업그레이드
젊은 심장으로 돌아가기
몸에 대한 감정느끼기
릴렉싱 명상
질병에 대한 태도바꾸기
우울과 분노를 극복하는 명상
콴툼구조적 몸을 통한 힐링
푸드테라피
소울푸드테라피
밥상평상심 음양조절원리
자연치유력을 돕는 밥상차리기
오장에 맞는 밥상차리기
다섯가지맛 밥상 차리기
짝꿍 음식찾기
디톡스 프로그램에 도전하기
향기테라피
가이아와 나
안좋은 체취를 없애는 향기테라피
아로마 오일 증기흡입법
아로마 블랜딩 – 마사지오일 만들기
오장에 좋은 아로마 구급상자 만들기
비염치료에 좋은 허브훈증법
한방약초로 만드는 방향제
아로마 입욕
뮤직 테라피
소리공명테라피
파동힐링
오장과 오음의 소리궁합
오행음악테라피
몸의 소리 듣기와 차크라 소리명상
오장별 짝궁악기 찾기
참고문헌
도서 정보
오감테라피의 초판은 2012년 발행되었다. 책을 준비하면서 스스로 실험대상이 되어 여러 가지 테라피 프로그램을 시도해봤고, 만족할만한 효과를 얻은 프로그램을 선별하여 책이 완성되었다. 이 책은 전문적인 명상수행을 하는 분들을 위한 수행전문서가 아니다. 보통사람들이 일상 속에서 겪는 심리적, 신체적 어려움, 이유를 알 수 없는 만성 통증, 속시원하게 해결되지 않는 고민들을 좀 더 객관적으로 이해하고, 자연스럽게 치유하기 위한 힐링가이드북이다.
첫댓글 소장하고싶어서 기다렸는데 드뎌나왔네요 출판 축하합니다 책 구입하러 갑니다
감사합니다. 가내수공업으로 만든 책이라 부담없이 낙서도 하시고, 휴대하시면서 가볍게 읽어주세요~^^
명상에 관심이 있어서요.... 타이틀을 보니 관심이 많이 가네요
예. 감사합니다. ^^