스크랩 찰랑찰랑 아름다운 머릿결, 집에서 손쉽게 관리하는 노하우 ~^-^*

[대한국인]

여성스러움의 대명사 찰랑거리는 머릿결~!

관리하기가 여간 쉬운게 아닌데요 ㅜㅜ

집에서도 손쉽게 관리할 수 있는 방법을 가져왔어용!

출처는Solb Story (http://solblog.co.kr/) 입니다 ^-^

집에서도 손쉽게 할 수 있는  머릿결 관리법 7가지  

1. 건강한 신체 유지
기본중의 기본으로 균형잡힌 식사와 충분한 수면이 필요한데요. 여러분도 경험하셨죠? 과로를 하고 잠을 잘 자지 못하고, 패스트 푸드만 계속 먹을 경우 피부 트러블이 나고, 머릿결도 푸석푸석해지잖아요. 이는 스트레스, 피로가 누적되면 신체의 정상적인 신진대사가 깨지기 때문이에요. 머릿결 뿐만 아니라 병에 걸리기 쉬워지니까  꼭 지키셔야 합니다^-^

TIP 모발에 좋은 음식
콩, 두부, 호두, 밤 등의 견과류, 조개류, 새우류, 꿀, 녹차 등은 두피와 모발에  비타민 E와 프로테인을 공급해줘서 탈모를 예방해줘요~ 탈모에 걱정하시는 아버님, 남자친구들께도 추천해주세요^^

2 머리를 너무 자주 감는 것은 좋지 않아요!
모발 뿐만이 아니라 두피에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요. 좋은 제품의 샴푸, 린스를 쓴다 해도 과하게 되면 모발 손상도가 높아집니다. 그리고 머리를 자주 감게 되면 두피를 문지를 때 손톱을 세워 벅벅 문지르게 되는데 이는 좋지 않아요. 건성은 이틀에 한 번, 지성은 하루에 한 번이 적당합니다.

3. 머리 제대로 감기
머리만 제대로 감아도 충분한 머릿결 관리가 된답니다. 우선, 머리 감기전에 머릿결을 따라 머리카락을 꼭 빗어주세요. 엉킨 머리카락들을 풀어주셔야 머리를 감을 때 모발이 상하거나 절단되는 것을 예방해 준답니다. 머리 감을 때는 미지근한 물로 모발에 물을 충분히 적셔주시고 샴푸를 손바닥에 덜어 거품을 충분히 낸 후 모발 구석구석, 두피를 손 끝(손톱은 절대 no!) 으로 가볍게 눌러 머리를 감으며 두피 마사지를 해줍니다. 제일 중요한 것은 머리를 헹구는 거에요. 헹구실 때는 차가운 물로 하시는 게 좋아요. 이는 미지근한 물로 머리를 감다가 헹굴 때 찬물로 하면 모발의 외피와 두피를 수축시켜서 모발이 건강해지고, 혈액순환의 효과까지 있거든요. 또한 샴푸, 린스가 머리에 조금이라도 남아있으면 두피에 손상이 있기 때문에 세심하게 헹구셔야 합니다. 샴푸와 린스를 충분히 씻어내지 않으면 비듬과 탈모의 원인이 됩니다. 머리를 말리실 때는 자연적으로 말리는 게 가장 좋지만 촉박한 시간 때문에 드라이어기를 사용하셔야 한다면 두피 부분은 따듯한 바람으로, 모발 부분은 찬바람으로 두피부터 모발까지 꼼꼼하게 말려주셔야 해요. 30cm 정도 띄고 말리셔야 해요. 절대로 수건으로 비비는 것은 금물!  수건으로 부드럽게 감싼 다음 꾹꾹 눌러주시거나 탈탈 털어주세요.

4. 트리트먼트&헤어팩
샴푸를 하신 후에, 대강 물기를 제거하시고 트리트먼트나 헤어팩를 머리에 골고루 발라주세요. 두피에는 바르지 마시고 모발 부분, 끝에만 발라줘야 합니다. 바른 후 10분정도 기다려주시면 되는데요, 비닐캡을 쓰시면 더욱 효과가 있답니다. 그리고 미지근한 물로 머리를 잘 헹굽니다. 트리트먼트와 헤어팩을 하시면 굳이 린스를 하지 않으셔도 되요. 그리고 헤어팩은 마켓에 나와있는 기존 제품을 쓰셔도 되지만 집에서도 천연 헤어팩을 만드실 수 있어요.  콩팩, 벌꿀팩, 녹차팩, 요거트팩, 우유팩 등 손쉽게 만드실 수 있답니다.

TIP 집에서 만드는 헤어팩
콩팩
콩가루에 물을 조금식 부어가면서 약한 불에서 20분 정도 저어주신 후, 식히시면 완성!

꿀팩
벌꿀 2큰술,올리브오일 1작은술, 달걀노른자 1개를 섞으시면 간단하게 완성!

녹차팩
녹차 티백과 물 한 컵 정도의 비율로 물의 양이 반으로 될 정도로 달여주면 완성!
샴푸 후에 마지막 헹구는 물로 사용하시면 되요.

5. 헤어 에센스로 수분을 충분히 공급해 줍니다.
이는 헤어 정전기 예방에 큰 도움이 되요. 건조해진 날씨에 마른 모발에 빗질을 하거나 드라이를 하면 플라스틱 브러쉬와 마찰과 드라이어의 열에 의해 정전기가 많이 발생하여 부시시해지거든요. 헤어 에센스는 모발에 수분과 윤기를 주고, 건조할 때 수시로 모발에 뿌려주면 차분해지고 더욱 효과적이랍니다.

6. 자외선 보호
피부 뿐만이 아니라 두피에도 자외선 차단제가 필요해요! 자외선 차단제가 들어있는 샴푸 또는 스프레이를 사용합니다. 그리고 장시간 햇빛에 노출이 될 때에는 양산이나 모자로 머릿결을 보호해 주셔야 해요. 그렇지만 통풍이 잘 되지 않는 모자를 오랫동안 쓰고 있으면 자외선으로부터 보호하려던 두피의 모공을 막을 수 있으니까 통풍도 잘 해주셔야 된답니다. 머리를 헹굴 때, 물에 레몬즙을 살짝 넣고 헹구시면 자외선으로 인해 손상된 모발에 비타민을 공급해 줄 수 있어요^^


7. 두피마사지
아름다운 머릿결을 위한 기본은 건강한 두피에요. 두피는 혈액순환이 잘 되지 않으면 영양이 제대로 공급되지 않아서 머리카락도 잘 안자라게 되요. 두피마사지는 긴장과 피로를 풀어주고 두피에 좋은 자극을 줍니다+탈모예방까지요^^ 간단하게 양손가락을 펴고 손가락 끝으로 두피에 작은 원을 그리면서 눌러주거나, 주먹을 쥔 상태에서 귀 뒷부분부터 정수리까지 가볍게 두드리면 두피마사지가 되요. 참쉽죠잉~?

이러한 간단한 방법으로도 집에서 머릿결을 좋게 만들 수 있답니다. 너무 간단하다구요? 기본이 제일 간단하면서도 어려운 방법이죠.  대충 넘어갈 수도 있지만 사소한것부터 지키는 것이 제일 중요하단 사실! 요것들만 잘 지켜주셔도 아침마다 부시시하고 거친 머릿결은 안녕 또 안녕~~~♪ 여러분 모두 전지현, 신민아처럼 머릿결 미인으로 뿅^-^ 만지고 싶음 머릿결로 다시 태어나길 기도하면서 오늘의 포스팅은 여기까지~!

★패션,뷰티,다이어트,화장품 예뻐지는카페-예카★ 에서 작성된 글입니다. [저작권리는 글쓴 회원에게 있습니다.]  지우지말고 글써주세요~