새학기증후군? 아동의 분리불안장애? 해결방법...

[준에듀원]

직장인들은 매주 월요일만 되면
일명. 월요병이라하여
두통, 피로감 등의 증상을 보이는데요.

아이들 또한 3월 새학기가 시작되면서
긴장 반, 설렘 반으로
만감이 교차하는 시기랍니다!

새로운 환경에 적응해야 하는
어린이들에게 새학기는 큰 부담으로 작용!!

학생들은 긴 겨울방학을 끝낸 후
학교생활을 다시 시작하면서 스트레스 발생..
일시적인 부적응 증상을 겪게되는데요.
이를 '새학기 증후군'이라고 합니다!!!

새로운 직장에 처음 출근하는 성인들은 더 하겠죠?

특히 첫 등굣길에 나선 아이들 역시
학교라는 새롭고 낯선 환경에 대한
막연한 기대와 불안감을 느끼게 됩니다.

어른들도 처음 학교에 입학할 때를 생각해 보세요~

새로운 환경에 대한 경험과 이해가 부족할 뿐만 아니라
대처능력도 부족한 아이로선
학교생활에 거는 기대감보단
새로운 환경이라는 무서움과 두려움이 더 크게 느껴집니다.

정도의 차이는 있으나 대부분의 아이들은
처음에 학교에 가지 않으려 하다가
며칠에서 몇 주 지나면 어려움 없이
학교에 다니고, 일단 학교에 가면
학부모님이 걱정하는 것보다 잘 지내게되죠?

그런데 부모가 지나치게 걱정을 하고 과보호를 할 경우엔?
아이들은 더욱더 의존적이 됩니다.
부모님과 떨어지는 것에 대하여
견디기 어려운 두려움을 느끼게 되며,
심한 경우엔 ‘분리불안’ 또는 ‘학교공포증’으로 나타날 수도 있답니다~!

아이들 못지 않게 부모님들도
자녀를 처음 학교에 보내면서
많은 걱정을 하게 되는데요.
이런 저런 생각.. 고민에 빠집니다..

학교에 자녀를 맡기는 부모들로선
당연하게 느낄 수 있는 자연스러운 불안입니다.

하지만, 간혹 보면 취학하는 자녀보다
부모가 아이와 헤어지는 것을
더 어려워하고 과도한 불안감을 느끼는 경우도 있습니다.
흔히 학교 다닐 때 부모 자신이 어려움을 겪었거나
나쁜 경험을 한 경우 이러한 불안은 더 심해진답니다.

자녀를 처음 학교에 등교시키는 학부모라면
부모 자신뿐만이 아닌,
아이의 심리적 불안감을 이해하는 것이 중요하며
여기에 자녀의 능력과 태도를 파악하고
그것을 도와주는데 보다 적극적인 노력이 필요합니다.

자녀가 집단 생활에서 정해진 규칙을 따를 수 있는지,
인내심을 가지고 기다릴 수 있는지,
독립적으로 행동할 수 있는지,
호기심을 가지고 접근하는지 등...
학습에 대한 기본적인 태도를
파악하는 것도 중요합니다.

가족이 아닌 친구들이나 주변인들과
협조적으로 잘 지낼 수 있는지도 파악해야 하고요.

뿐만 아니라 말하고, 듣고, 쓰고, 이해하는 능력도
파악할 필요가 있답니다.

만일 운동발달이나 언어 발달에 문제가 있거나,
지나치게 불안하고 우울해 보이거나,
주의 집중력이 떨어지고 과잉행동을 보일 때엔
원인을 살피고, 전문가의 도움을 받는 것이 필요합니다.

부모들은 취학 전 자녀들에게 많은 관심을 보여주어야 할 시기...

부모로부터 사랑을 받고 있고,
또 언제나 부모에게 도움을 청할 수 있다는 것을 알게 되면,
아이들은 부모가 생각하는 것보다
더 많은 노력을 스스로 한답니다~

자녀가 학교에 가지 않겠다고 떼를 쓴다고
무작정 혼내는 것은 증상을 악화시킬 뿐..
부모로부터 야단을 맞은 아이는
불안과 우울, 분노감이 더 커집니다!

학교에 입학한 자녀를 격려하고
"대견하네"라고 칭찬하는 것이
증상을 개선하는 데 도움이 됩니다.

부모가 정서적으로 항상 곁에 있단
믿음을 주는 것이 가장 중요!!

자녀와 학교생활에 대하여 자주 대화하고
칭찬과 격려를 아끼지 않으면
새학기증후군은 없앨 수 있답니다~

학교에 입학하거나 새학기를 시작하기 전에
규칙적인 생활을 하도록 도와주며, 연중 계획도 세워보고요.

사회성을 길러주는 프로그램에 참여시키는 것도 방법이된답니다.

스트레스는 만병의 원인이듯..
면역체계를 약화시켜 질병에 취약하게 만든답니다..

균형 잡힌 식사와 충분한 수면으로
아이들의 건강을 챙겨야 하는데요..

요즘 늦게 잠이 드는 아이들이 많은데
밤 10시 이전엔 꼭 재워야합니다..

만약 새학기 증후군이 의심된다면..
의료기관을 찾아 적절한 치료를 받아야 합니다..

아래 자격증 교육과정 온라인(인터넷) 강의들은
자녀와 부모님께 도움이 되는 부분입니다.

미술심리상담사1급
19강 : 불안 관련 장애-1
20강 : 불안 관련 장애-2

방과후학교지도사1급
5강 : 칭찬과 꾸중
6강 : 적응 행동관리
7강 : 문제 행동 지도
8강 : 학부모 상담
45강 : 엄마가 돼보아요

방과후학교지도사2급
14강 : 아동 생활지도의 이해
15강 : 아동 생활지도의 실제

심리상담사2급
19강 : 문제유형별 상담 - 공부
21강 : 문제유형별 상담 - 우울
22강 : 문제유형별 상담 - 불안과 긴장
24강 : 아동 / 청소년 정신병리

지역아동교육지도사
7강 : 아동발달의 이해 1
8강 : 아동발달의 이해 2
11강 : 기본생활 보육 교육지도
12강 : 놀이와 아동의 성장발달

아동미술심리상담사
6강 : 아동발달과 환경
9강 : 아동기 사회, 정서발달과 미술
14강 : 일반아동의 미술치료
24강 : 부모성장을 위한 가족 미술치료

부모교육상담사
10강 : 아동 문제행동과 부모교육
19강 : 행복한 아이를 위한 코칭