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강 의 명 |
하타 요가경전상의 전통요가수행법 |
교 수 명 |
이형록 |
대 상 |
전통요가 관심자 | ||||||||||
개설시기 |
2009년 ?월 ?일 ~ ?월 ?일 |
강의시간 |
1시 ~ 6시(5시간) |
이수시간 |
4회 총 20시간 | ||||||||||
강의 소개 및 목표 |
다양한 하타요가 수행이 이루어지고 있는 실정이지만 가르치는 요가 지도자님들의 바라보는 관점과 수행전통에 따라 각기 다르게 가르치고 있어, 배우고 수행하는 수련자들에게는 어느 부분이 바르고 틀린지, 어디까지가 전통적인 행법인지, 불필요한 건 무엇이고 필수적으로 알아야 할 내용은 어떤 것들인지 명확하게 안내를 받고자한다. 그 모든 행법들이 하타요가 경전에 이미 명확히 서술되어 있는데도 불구하고 확신하지 못하고 있는 것은 경전을 멀리하고 있기 때문이다. 대표적인 하타 요가경전 3권을 근저로 비교분석하며 각 수행법의 전통을 살펴보고자 하는 것이 본 강좌의 목적이다. | ||||||||||||||
교수방법 |
진 행 |
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강 의 |
토 론 |
발 표 |
실 험 |
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100% |
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강의준비물 |
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주교재 및 참고문헌 |
교 재 명 |
저 자 |
출 판 사 |
발행년도 | |||||||||||
하타요가 개론 |
이형록 |
논문 |
2007 | ||||||||||||
The Forceful Yoga |
Bhatt,G.P |
Motilal Banarasdas |
2004 | ||||||||||||
Hatha- Yoga |
Mikel Burley |
Motilal Banarasdas |
2000 | ||||||||||||
강의계획 |
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단원목표 및 내용 |
시간 |
교수방법 |
비고 | |||||||||
첫째 날 |
1교시 |
하타요가에 대한 일반적 이해 |
50분 |
강의 / 실기 |
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2교시 |
사상적 배경 |
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3교시 |
경전과 문헌 |
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4교시 |
우주론과 인간론 |
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5교시 |
-do- |
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둘째 날 |
1교시 |
하타요가에 있어서의 생리학적 관점 |
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2교시 |
빤짜 쁘라나 |
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3교시 |
나디, 짜끄라 |
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4교시 |
-do- |
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5교시 |
-do- |
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셋째 날 |
1교시 |
하타요가의 윤리와 계율 |
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2교시 |
-do- |
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3교시 |
하타요가 수행의 제반조건 |
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4교시 |
-do- |
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5교시 |
-do- |
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넷째 날 |
1교시 |
실제적인 하타요가 수행법의 원론 |
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2교시 |
샤뜨 까르마 |
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3교시 |
아사나 |
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4교시 |
쁘라나야마 |
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5교시 |
반다,무드라 |
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