1차 피해는 겪더라도 2차 피해는 겪지 않아야 한다.

[상담넷]

살아가면서 크고 작은 일을 겪는 것이 인생사이고, 그로 인해 짧게든 한참이든 몸도 마음도 아플 수 있다는 걸 모르고 사는 사람은 없을 겁니다. 모르고 살고 싶지만 그게 어디 마음대로 되나요?!

대부분 그럭저럭 견딜 만하게 지나가는데, 참 잊기 힘든 정도로 견디기 힘든 일도 있더라구요.

벌어진 상황은 나의 잘못이 없이도 생기기도 하고, 내가 할 수 있는 일이 없이 컨트롤이 안되고, 상황을 이전으로 되돌릴 수도 없는 노릇이구요.

따로 예를 들지 않아도, 착하게 살았는데 큰 병에 걸려 낙담할 수도 있고, 잘못이 없어도 억울하게 힘든 상황에 놓이기도 하구요.

위로가 주는 회복의 힘에 대해 얘기하려고 합니다.

출퇴근해서 똑 같은 사람들 속에 일하고 아이들 챙기는 분주한 일상이 참 지치고 힘들다고 투덜될 즈음, 제게 자그마한 일이 일어났었습니다.

그 동안 그렇게 지루했고 지치고 똑딱이 직장생활과 아둥바둥 매일이 참 힘들다 할 때 얘기치 않았던 일이 생겨 하던 것을 놓고 기다려야 하는 억울한 상황이 생겼었어요. 그제서야 일상이 소소한 행복이었고 즐거움 이었고 소중하다는 사실을 사무치게 느끼게 되더군요.

힘든 상황에 놓여졌을 때.

- 바로 달려와 ‘얼마나 힘들어요. 힘내세요.’ 하며 손 잡아 주고 힘든 얘기 들어준 분도 있고,

- 알았는데 불편해 할까 봐 마음속으로 걱정하며 마음 졸였다고 나중에 와서 위로를 건네는 분도 있었고,

- ‘내용은 모르지만 잘 해결된 거지? 잘 되었네’ 해주신 분도 있었어요.

이번 일로 절실하게 깨달은 한가지는 표현하는 위로가 정말 큰 힘이 되었다는 거에요

시간을 내서 얘기 들어주고 커피한잔 밥 한끼 같이 해주면서, 멘탈이 붕괴되고 감정조절이 안되어 힘들어 하고 있을 때 어떻게든 이겨내고 상황에 지혜롭게 대처할 수 있도록 함께 고민해주는 친구로부터 받은 위로가 얼마나 큰 것인가를요. 그 중 회사 선배 한 분이 제게 건넨 한마디 위로에 전전긍긍하며 끓던 마음이 고요히 가라 앉더군요.

주어진 상황은 바꿀 수 없지만 슬기롭게 대처하는 건 선택할 수 있다는 얘기 였어요. 은행에서 500만원을 찾아서 오다가 잃어버린 일은 1차 피해에요. 하지만 그 일로 잃어버린 돈 때문에 걱정하고 자책하느라 몸과 마음에 병이 든다면 그건 2차 피해라는 거지요.

1차 피해는 벌어진 일이고 어쩔 수 없지만, 그로 인한 2차 피해는 겪지 않도록 할 수 있어야 한다는 거에요. 저에게 2차 피해를 겪지 않는 걸 선택할 수 있으니 노력해 보라고 전한 이 한마디에 힘든 시기를 줄일 수 있었답니다.

나는 내가 받은 위로와 격려를 내 주변 친구에게도 충분히 표현했었던가?! 뒤돌아 보는 계기가 되었습니다. 나를 위해 기꺼이 애써준 지인들 처럼 나도 앞으로는 마음속 응원보다는 적극적으로 표현하는 위로를 건네야겠다고 다짐합니다.

이후에 저에게는 “남한테 피해주지 않고 제 몫을 하면서 좋은 사람들 사이에 즐겁고 행복하게 사는 것”이 소망이 되었습니다. 세상 무엇보다 소중한 친구를 가지고 그런 친구가 되도록 노력하면서요.

[한별.결맘]

선생님의 글이 최근 수면에 떠오른 아이 문제로 인해 고민하고 힘든 중에 위로가 많이 되었습니다. 2차 피해를 막는 건강한 과 지혜로운 선택을 하며 대응해 가고자 합니다. 감사합니다.

[한결같은승연]

아~ 정말 맞는 말이네요. 이미 벌어진 일이고 그 일로 몸과 마음에 큰 상처가 되었다면 그다음에 내가 선택해야 할 일은 그 후 처리에 더 몸과 마음이 상처받지 않도록 하는 부분이겠지요. 그 후처리는 내가 선택할 수 있다는... 도움되는 글이네요. 감사해요.