마음수련 대전 송촌센터 명상센터 자기 돌아보기 세미나를 합니다

[부양술사]

행복한 나를 위한 시작

마음수련 대전 송촌 센터

자기 돌아보기 명상 세미나 

 

일시 : 2017년 6월 20일 (화)

         오후 2시~4시, 7시 30분~9시 30분

장소 : 마음수련 송촌 센터

         (대전시 대덕구 계족산로81번길 59-9, 3층)

예약 : 전화 예약, (참가비 무료)

문의 : 042-636-7245

왜 행복한 사람들은

명상을 할까요?

명상은 나를 돌아보는 것입니다.
전문가들은 하루를 가장 행복하게,
생산적으로 보내는 방법의 하나로
명상을 하며 하루를 시작하라고 말합니다.

명상으로 나를 돌아보는 시간을 통해,
현재 나의 모습을 정확히 알게 되고,
쓸데없는 생각으로 낭비되는 시간을 줄이고,
가장 중요한 것에 집중하며 살 수 있게 되기 때문입니다.

스티브 잡스, 마이클 조던, 오프라 윈프리 등
탁월한 성취를 한 많은 사람들은
스스로의 마음에 관심을 갖는 것이 얼마나 중요한지 알고 있었지요.
그래서 그들은 명상을 했습니다.

아침 9시, 그리고 오후 4시 반에는

뭘 하고 있던지 일단 멈추고

우리는 명상을 합니다.
그럼으로써 우리 자신의 안정을 찾고

중심으로 돌아가지요.
제가 지속하고 싶은 한 가지는

매일 제 중심을 잡고
저를 위해 명상을 하는 겁니다.

-오프라 윈프리

가만히 내면을 들여다보면,
점점 마음속 불안의 파도는

잦아들고 여백이 생겨납니다.
이때 직관이 깨어납니다.

-스티브 잡스

[조으다]

마음의 여백이 생겨나요~~

[심미안]

명상세미나 좋지요 ㅋ