행복한 나를 위한 시작 마음수련
서울 홍대입구역 센터
자기 돌아보기 명상 세미나
일시 : 2017년 10월 24일 (화)
pm. 2:00, 7:30
장소 : 마음수련 홍대입구역 센터
(홍대입구역 2번 출구)
주소 : 서울 마포구 동교로 197 (3층)
예약 : 전화 예약, 참가비 무료
문의 : 02-337-9952 /
1588-7245 (고객센터)
왜 명상을 하면
행복해질까요?
명상은 자기를 돌아보는 것입니다.
자기가 살아온 삶과 마음가짐을 깊이 돌아보고 버림으로써
현재의 내 모습을 정확히 알게 해줍니다.
자기를 알게 된 만큼 여유가 생기고
스스로 마음을 다스릴 줄도 알게 됩니다.
항상 비워진 마음으로
지혜롭고 편안한 날들을 보내게 됩니다.
명상이 중요한 것은
내면에 대한 깊은 관심과 성찰을 통해
자기이해 능력을 키우고
타인에 대한 배려와 통찰력
집중력을 높일 수 있기 때문입니다.
새로운 나와의 만남,
나를 돌아보는 것이 진정한 행복의 시작입니다.
스티브 잡스, 마이클 조던, 오프라 윈프리 등
탁월한 성취를 이룬 사람들은 이미
마음에 관심을 갖는 것이 얼마나 중요한지를 말해왔습니다.
아침 9시, 그리고 오후 4시 반에는
뭘 하고 있던지 일단 멈추고
우리는 명상을 합니다.
그럼으로써 우리 자신의 안정을 찾고
중심으로 돌아가지요.
제가 지속하고 싶은 한 가지는
매일 제 중심을 잡고
저를 위해 명상을 하는 겁니다.
-오프라 윈프리
가만히 내면을 들여다보면,
점점 마음속 불안의 파도는
잦아들고 여백이 생겨납니다.
이때 직관이 깨어납니다.
-스티브 잡스
첫댓글 홍대센터 한번 가본적있어요~~ 반가워요
홍대역에서도 가깝고 명상하기 좋은곳 같아요^^
홍대세미나 가보고 싶네요^^
홍대센터, 도심속 자연공간 같은 멋진 곳이죠~
세미나 들어보면 도움되는 좋은 기회지요
홍대입구 가보고 싶은 곳인데ㅎ
홍대센터도 꼭 들려보고 싶네요~~
홍대에도 지역센터가 있네요
더 가보고 싶은 느낌 ㅎㅎ
서울사는 언니에게 꼭 권하고 싶네요
저 다니는 센터도 다음주 세미나 여는데 축하드려요~^^