폐암에 좋은음식 또는 폐암에 나쁜음식은?
요즘은 황사나 미세먼지
그리고 유해한 공기와 담배 연기가 가득한
환경에서 사는 사람들이 늘었다고 합니다.
숨만 쉬어도 우리 폐는 크거나 작은
악영향을 끼치는 요소들이 존재하는데 숨을 안쉬고 살 순 없는데요~
그 이유는 우리가 살아가는데에는 호흡이
꼭 필요하기 때문입니다.
오늘은 폐에 악성종양이 생기면
나타나는 사망율이 높은 폐암을 예방하기 위해
폐암에 좋은음식과 나쁜음식에 대해
알아봅시다.
1) 복숭아
첫번째 폐암에 좋은음식은
칼륨이 풍부한 복숭아입니다.
복숭아를 주스로 만들어 마시면 좋은데요~
그밖에도 오렌지, 자두도 좋다고 합니다.
하지만 신장병을 가지고 계시다면
피하시길 바랍니다.
2) 당근 주스
두번째 폐암에 좋은음식은
당근 주스를 마시는 것입니다.
당근 주스를 매일 마시면 혈액 속에 있는 ph수치를 올려준다고 합니다.
그리고 폐에 쌓여있는 독소를 제거하는데도 좋다고 하는데요~
당근주스는 아침식시와 점심식사 사이에
섭취하시면 좋다고 합니다.
3) 토마토
토마토에는 라이코펜이라는 성분이 들어있어서
폐암에 좋습니다.
그리고 토마토는 기름이 익혀먹으면 좋다고 합니다.
타지 않는 조리법으로 드시길 바랍니다.
이밖에도 상하거나 시들지 않은 신선한 제철채소와 과일을 꾸준하게 섭취하시면 좋습니다.
폐암에 나쁜음식
폐암에 나쁜음식은
불에 직접 굽거나 불에 탄 음식을 피하셔야 합니다.
그리고 각종 방부제나 첨가물이 함유된 패스트 푸드가 좋디 않다고 합니다.
식사를 하실때에는 항상 신경을 쓰시는 것이 좋습니다.
마지막으로 폐암에 좋은음식으로
차가버섯을 추천합니다.
그 이유는 차가버섯에는
면역력 증진에 좋은 베타글루칸 성분과 활성산소를 제거해주는 SOD성분이 들어있어서
폐암 환우분들께서 섭취하시면 좋다고 합니다.
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