반별 수련 발표를 마친 후의 사범님 말씀

[yoonmorning]

                                     저는 이렇게 들었습니다.

[ 1승형 발표를 보신 후 ]

1. 자신의 시선을 의식하고 연습해보면

                        - 보는 것, 듣는 것, 냄새맡는 것, 맛보는 것 등의 감각 중에서도 우리는 주로 보는 것에 의식이 많이 따라 감

                        - 시선이 가는 곳에 의식이 가고  기운이 감

                        - 동작을 할 때 자신이 어디에 시선을 두는지 볼 것

2. 손끝, 발끝 처리를 분명하게 해보면

                         - 대충 끝내지 않고 마지막 손동작, 손끝, 마지막 발동작, 발끝을 분명하게 하면

                            동작의 선이 나온다

3. 생각하면서 '하려고' 하지 말고, 그냥 '하고', 하고 있는 걸 보세요

                         - 자기도 모르게 하는 습관들이 있고(주로 말, 행동, 생각에서)    

                           선무도를 하면서 그것들을 보는 연습을 하는 겁니다

                          - 선무도를 하는 목적

4. 리듬있게, 한번에 하는 연습해보면

                          - 처음 배울 때는 전체의 부분 부분을 나누어 동작을 배웁니다.

                          - 순서를 다 알게 되면, 부분 동작을 하나하나 잇듯이 하지 않고 (연결동작인 것을 또하나의 부분동작처럼 하지 않게)

                             이어서 주욱 한번에 나가 봅니다. 

                          - 그래서 물결이 흘러가는 느낌처럼 리듬감있게 주욱 해 봅니다

                          -  이렇게 하면 1승형 1분 정도 걸립니다  

5. 행복하기 위해서 하는

                          - 몸의 유연함, 동작의 정확함 등을 이유로 자신이 스트레스 받으며 할 필요 없지요

                            결국 자신이 행복해지기 위해서 이거 하는 거

[ 태극권 발표를 보신 후 ]

지금 하고 있는 이 동작이  뭐 하고 있는 건지 알아 볼 필요가 있습니다

예를 들어 이 손동작이 미는 건지, 찌르는 건지, 헤치는 건지 등

그래서 실생활에 써먹을 수 있어야 좋죠                                    

[酒 黨]

모든게부족하니 수련을더해야한다는 말씀으로 들립니다