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<div><p style="TEXT-ALIGN: center"> </p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="tx-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2730593653A1324210" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" exif="{}" data-filename="로고-수정본.png" style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; clear: none; float: none;" id="A_2730593653A1324210117E" id="A_2730593653A1324210117E"/></a><br></p><p style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><span style="FONT-SIZE: 10pt">출처:여성시대 501호</span></strong></p>
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<p></p></div><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;">콧멍에 글 첨 써본다...넘나 떨리는것...!!!!</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">나 여시..다이어터....만년.....다이어터...................인데 </p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">내가 항상 만족하면서 사는 플레인요거트가 있어서 추천글을 써보려구!!!!</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">나는 다이어트를 진짜 항상 일년내내 몇년째 해오고있는데 플레인요거트 너무 좋아해서 유제품을 끊을 수가 없어 ㅠㅠㅠ</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">근데 문제는 유제품에 생각보다 지방이랑 당 함량이 꽤 높다는것...........</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">나는 진짜 거의 매일 아침으로 플레인요거트 먹는데 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">올해 초만 해도 첨엔 '요거트 제조기사서 집에서 플레인 요거트 만들어먹으면 건강하겠지><'라고 생각하고 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">시중에 파는 일반 우유(요거트제조할때는 저지방이나 무지방우유는 안된다는 말이 있어서)+불가리스/퓨어 등등 조합해서 </span></p><p style="text-align: left;">별 생각없이 퍼먹었다는 것!!!!!!!!!!!!!</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">근데 요거트 제조기 사용이 점차 귀찮아지기도 하고.. 설거지도 점점 귀찮아지기도 하고........</p><p style="text-align: left;">요거트 제조가 잘 안 되기도 하고........그러다보니 점점 귀찮아지기도 하고.....</p><p style="text-align: left;">귀찮아지다보니 더 귀찮아지기도 하고.................</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">이런 저런 이유로 플레인 요거트를 결국 사다먹게 되더라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">그래서</p><p style="text-align: left;">일단 내가 플레인 요거트를 고를때 본 건</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">1.와타시 입맛=플레인 요거트가 너무 달거나 시큼하면 놉. (매일같이 우유대용으로 아침으로 먹으니까 안달고 그냥 심심한 요거트맛나는게 좋더라구 그렇다고 너무 시지도 않았으면 좋겠고) </p><p style="text-align: left;">2.가격이 열라게 비싸지 않을것(그만큼 자주 사먹기 때문에ㅠㅠ)</p><p style="text-align: left;">3.당류 함량이 낮을 것 (다이어터로서..일말의 .........양심이랄까...쿡.....)</p><p style="text-align: left;">4.가급적 대용량일 것 (요플레 한입거리 4개 붙어있는거 사서 비닐까고 뚜껑 핥고 털어넣고 또 비닐까고 뚜껑핥고 털어넣고 귀찮자나여....???)</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">이정도였어!!</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">이 네 가지 기준에 딱 들어맞아서 진짜 일주일에 2~3통씩 꾸준섭취하고 있는 플레인 요거트가 <span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">바로 요것........!!!!!!!!!!!</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21742A3E56C20CE612" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_021002992.jpg" style="line-height: 19.2px; text-align: center; clear: none; float: none;" id="A_21742A3E56C20CE612F386"/><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: left;">제품명: 요플레 플레인 화이트 으로 추정</p><p style="text-align: left;">가격:우리동네 마트에서는 항상 세일하고있어서 와타시는 한 통에 2350원에 구입..!!!</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">영수증</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2474343E56C20CE712" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_021003404.jpg" style="line-height: 19.2px; text-align: center; clear: none; float: none;" id="A_2474343E56C20CE7127123"/><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">크기는 450g! 인터넷에서는 막 1kg짜리도 있는것같은데..난 그냥 450g짜리 두번에 나누어먹고 그때그때 마트 들려서 사왕 </p><p style="text-align: left;">크기 가늠 샷</p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2372643E56C20CE413" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_021002404.jpg" style="line-height: 19.2px; text-align: center; clear: none; float: none;" id="A_2372643E56C20CE413622C"/> </p><p style="text-align: left;">(옆에 마침 500미리 생수통이 있길래 ㅋㅋㅋㅋㅋ높이는 반 좀 안되게 와)<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2373F43E56C20CE212" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_021001607.jpg" style="line-height: 19.2px; text-align: center; clear: none; float: none;" id="A_2373F43E56C20CE212C660"/></p><p style="text-align: left;">(또 옆에 마침 아리떄움 모노아이즈 섀도가 있어서..ㅋㅋㅋㅋㅋ크기가 대충 가늠이 되려나....???)<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2520414556C20CDF02" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_021000558.jpg" style="clear: none; float: none;" id="A_2520414556C20CDF025EBF"/></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26207C4556C20CE102" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_021001152.jpg" style="clear: none; float: none;" id="A_26207C4556C20CE1028D3F"/></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;">(손으로 집어들면 이렇게 한주먹거리)</p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">그리고 보면 통에 원유가 98.5%고 당은 일체 첨가하지 않았다고 적혀있어!</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271E844556C20CDA03" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_020957468.jpg" style="clear: none; float: none;" id="A_271E844556C20CDA030ADE"/></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/261E6A4556C20CDC03" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_020958923.jpg" style="clear: none; float: none;" id="A_261E6A4556C20CDC035608"/></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 19.2px;">다이어터에게 넘나 신뢰를 주는 문구......</span><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;">'일체'같은 표현 넘나 맘 놓고 맘편히 먹게해주는 것....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;">그리고 영양성분표!</p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2120204556C20CDE02" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_020959916.jpg" style="line-height: 19.2px; text-align: center; clear: none; float: none;" id="A_2120204556C20CDE0243A8"/><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;">당류가 요거트 90g당 3.5g밖에 안되어!!!!</p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;">내가 이걸 다른 제품들이랑 비교해주고 싶어서 열심히 컴터로 검색해서 화면을 찍었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화질구지여도 양해부탁해</p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;">-매* 바이오 플레인 요거트</p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27741E3E56C20CE912" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_023151515.jpg" style="line-height: 19.2px; text-align: center; clear: none; float: none;" id="A_27741E3E56C20CE912D45B"/><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2323F44656C20CEF27" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_023155066.jpg" style="line-height: 19.2px; text-align: center; clear: none; float: none;" id="A_2323F44656C20CEF27480C"/><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;">똑같이 당을 첨가안했다고 통에는 적혀있지만 영양성분을 보면 90g당 당류 5g!</p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;">-액*비아 플레인요거트</p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2418674656C20CF230" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_023156641.jpg" style="line-height: 19.2px; text-align: center; clear: none; float: none;" id="A_2418674656C20CF230E235"/><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21227D4556C20CD901" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_020956599.jpg" title="더블클릭을 하시면 이미지를 수정할 수 있습니다" style="line-height: 19.2px; text-align: center; clear: none; float: none;" id="A_21227D4556C20CD90118FE"/></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;">80g당 당류 4g!!<br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;">이렇게...당을 첨가 일체 안해도 당류가 더 높은데 그렇담 일반 플레인 요거트는...........???</p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24743E3E56C20CEB12" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_023153029.jpg" style="clear: none; float: none;" id="A_24743E3E56C20CEB12EB87"/></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2774143E56C20CED11" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20160216_023153876.jpg" style="clear: none; float: none;" id="A_2774143E56C20CED11CEFB"/></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;">85g당 당류 10.5g!!!!!! 확실히 훨 높다</p><p style="line-height: 19.2px;"><br></p><p style="line-height: 19.2px;"><br></p><p style="line-height: 19.2px;"><br></p><p style="line-height: 19.2px;">맛은 내 입맛에 딱 맞는 하나도 안달고 안짜고 안시고 부드러운 플레인요거트 맛이얌</p><p style="line-height: 19.2px;"><br></p><p style="line-height: 19.2px;">뭐 이런거 하나하나 다 잘 안따지고 맛을 따지는 여시들도 있겠지만 ㅠㅠ</p><p style="line-height: 19.2px;">혹시 나같은 누군가에게 일말의 도움이라도 될까봐......글을 적어보았어..........(쭈굴)</p><div><br></div><div>그렇다구 여시들 이거 넘 마니 쟁여두면안되어ㅠㅅㅠ.....품절되면 안되니까......................ㅠㅅㅠ</div><div><br></div><div>음 마무리는 어케하지............</div><div>모두 요거트 맛있게 냠냠♥</div><div><br></div><div>문제시 상냥하게 알려주세여 웃으며 할복할수있게</div><div><br></div><div><br></div><p><br></p>
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카페 게시글
콧멍에트💛잇게짤백
[기타자료후기]
플레인요거트 좋아하는 여시들....근데 당 줄여야하는 여시들...이거 외않머거??
501호
추천 0
조회 9,630
16.02.16 02:52
댓글 29
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첫댓글 하앗...하아..앙 개커.. 김숙희박아연...!
? 왜구랭??
@걍 닉첸이 좋아효 헤에...미안8ㅅ8 요플레 저렇게 큰 걸 본적없어서........... 드립친건데.. 혹시 기분나쁘셨나여...?... 삭제할까요..
@김숙희박아연 앜ㅋㅋㅋㅋ 갑자기 닉넴 말하길래 뭔가했엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 글쓴여시 아니에요 ㅋㅋ
오!! 시장에서 젤 싸길래 몇번 사먹었는뎀ㅋㅋㅋ 조아조아
오....좋다....요거트메이커로 우유+불가리스 해먹눈거보다 당이 더 적고 좋을려나...?
글쓴여시인데 그거까진 모르겠어 ㅠㅠ 유산균이 발효되면서 당을 재료로 해서 불가리스의 당 다 없어진다는 블로그 글 한번 본 기억은 있는데 그렇게 신빙성있는 글은 아니었어서 ㅠㅠ!!!!
@핵우울 ㅈㄴㄱㄷ 플레인요거트랑 우유로 만들려면 플레인요거트를 얼마나 넣어야해?!?
@핵우울 고마워 ㅎㅎ
삭제된 댓글 입니다.
ㄱㅆ 웅웅 초록색플레인이 디저트 느낌이면 첫번째꺼는 식사용??같은 느낌적인 느낌....!!!
일본에서는 저렇게 큰 통에 백엔 좀 넘는 가격으로도 살수있는데 우리나라 넘나 비싼것 8ㅅ8
나이거 지금 먹고있는데 하루만에 한개도 조짐 ㅋㅋㅋ 이거싸서샀는데 만족
오오 이거 사야지....!
폰에서 봤을때 섬네일이미지가 액티비아로 뜨길래 엥...? 그럴리가 하고 봤는데 요플레꺼가 좋은거였구나..! 대부분 제품 비교해줘서 고마어@!
오오!! 맨날 매일꼬 사먹었는뎅 여시덕에 조은 요궈트 업어갑니다
나 요거트 엄텅 조아하는데 ㅠㅠ 이거사서강쥐랑 노나먹어야징
근데이거 말토덱스트린이 들어가있는데 당류가 낮으니까 괜찮은가? 아님 당류는 쬐끔더높지만 말토덱스트린이 아예 없는 매일제품이 혈당덜끌어올리는걸까? 궁금하다8ㅅ8
ㅈㄴㄱㄷ) 그건 이제 소비자의 기호차이!매일제품은 대신 유크림, 유단백분말 등이 더 들어가 있어서 상대적으로 단백질, 지방함량이 쪼끔 더 높은거..! 요찌가 당에 민감하면 매일제품을 먹으면 되눈고 ㅎㅅㅎ♡
@이가아픈여시 그럼 혈당지수만 놓고 봤을때는 저정도차이면 말토덱스트린 든게 혈당지수가 더높단건가유?ㅠㅠ 궁금궁금.. 밑여시에게! 말토덱스트린은 옥수수전분에서 얻은 인공다당류인데 혈당지수가높아 왜쓰는지는모르게따 여튼 당지수높음->칼로리를 지방으로축척.. 글고인공화학성분이니까 피할수있음 피하는게좋을거같다는개인적인생각이에유..
@태 민 컴 백 아니오..!요플레의 텍스쳐, 즉 점성을 위해 넣은 것이 말토덱스트린의 주역할입니다..!
@양자리B형 음 GI지수로 봤을때에도 비슷할 것 같아오ㅠㅠ정말 미미하게 말토덱스트린이 든 제품이 더 높을 것으로 추정ㅇ_x..
@이가아픈여시 오 왜쓰는지궁금했는데 점성때문이었구나 고마워!! 여시 이가 얼른 낫길바라ㅎㅎ 글쓴여시도 제품추천넘나고마워요♡
마자 저거 맛있어!!뭔가 우유맛 고소하게 나더라 ㅎㅎ 난 매일 바이오 저지방먹어!!
요거트 ) 우리 강아지도 먹기에 좋겠다! 여시 알려줘서 고마웡~~~
맨마지막에잇는요거트 존맛인데 역시당이높앗구나.. 같은데서나온건데도맛이다르네 ㅠㅠ 저거먹어봐야겟다
나 플레인 요거트 욘나뤼 좋아하는데ㅠㅠㅠㅠ 저거 진짜 좋은것ㅠㅠ!! 저게 너무 무맛인거같으면 레몬청이나 유자청 조금 넣어줘도 존맛!
오 나이걸로 홈메이드요거트해먹엉ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 좀 넣고 우유붓고ㅋㅋ 가끔 요거트 다먹으면 그냥 떠먹기도하구 ㅋㅋ 좋아
저거 당은 낮은데 포화지방이랑 지방량이 넘 높더라ㅠㅠㅠ바이오 저지방이 시중에서 파는 플레인요거트중에 제일 지방 적게들어있어
ㄷㄷㄷ 나두이거먹어!!! 맛있고 안달아. 여시랑 같은취향인가봐((다이어터))