안면 신경 마비의 관련근육들을 부드럽게 지압해준다.
호흡에 맞춰 실시해준다
들숨에 지압하면 의식적인 상황들이,
날숨에 지압하면 무의식적인 상황들이 강화된다
가) 흉쇄유돌근 : 가장 중요한 근육. 얼굴이 돌아간 쪽(빼앗긴쪽) 흉쇄유돌근 상부 단단한 곳에서 딱딱한 경결을 풀어준다
나) 승모근 상부섬유 : 흉쇄유돌근과 승모근이 가장 중요하다.
다) 견갑거근
라) 두판상근
마) 가자미근ㅡ동측의 기립근, 교근과 함께 정맥순환의 근육으로 피로에 관계되는 근육ㅡ소지 약지발가락 정혈도 함께자극
바) 교근(신경의 터널) : 입은 하부, 코는 중부, 눈은 상부를 풀어준다.
사) 구륜근 : 구각하제근, 구각상순근, 구각상거근, 대 • 소관골근(지창, 협거), 영향혈 부위의 근육
*입을 움직이며 지압해도 좋다
아) 비근근, 안륜근 : 눈에 핏기가 붉게 서면 측두근의 앞쪽과 흉쇄유돌근 상부의 T.P를 다스려 준다.
*이마에 주름을 만들지 못하는 것은 전두근 문제이다.
혀를 최대로 내밀면서 손으로 이마 올리기 동작을 반복해준다.
첫댓글 좋은정보 감사 합니다