첫댓글우선 식사량을 최대한 줄이고 허기진 듯 생활하십시오, 그리고 운동도 적절하게 하십시오. 밥을 지을 때 녹두와 잡곡을 많이 넣으시고. 미역, 김, 다시마 등 해초류를 많이 드시고 식초로 간을 한 반찬을 많이 드십시오. 다른 분들은 혈압약을 끊어도 1~2일 동안은 정상혈압이 되는데 ... 님께서 알려 주시는 혈압 측정치를 봐서는 팔팔아가위조릿대 진액이나 팔팔조릿대 진액에만 의지해서는 혈압약을 끊으시기가 어려울 듯 합니다. 혈압을 낮출 수 있는 방법을 총 동원하여야 할 것 같습니다. 일단 혈압약을 끊으시고 1개월 정도 별 무리없이 관리가 되면 성공하실 겁니다. 그렇게 되면 점점 느슨하게 관리해도 가능할 겁니다.
첫댓글 우선 식사량을 최대한 줄이고 허기진 듯 생활하십시오,
그리고 운동도 적절하게 하십시오.
밥을 지을 때 녹두와 잡곡을 많이 넣으시고. 미역, 김, 다시마 등 해초류를 많이 드시고
식초로 간을 한 반찬을 많이 드십시오.
다른 분들은 혈압약을 끊어도 1~2일 동안은 정상혈압이 되는데 ...
님께서 알려 주시는 혈압 측정치를 봐서는 팔팔아가위조릿대 진액이나 팔팔조릿대 진액에만 의지해서는 혈압약을 끊으시기가 어려울 듯 합니다. 혈압을 낮출 수 있는 방법을 총 동원하여야 할 것 같습니다.
일단 혈압약을 끊으시고 1개월 정도 별 무리없이 관리가 되면 성공하실 겁니다.
그렇게 되면 점점 느슨하게 관리해도 가능할 겁니다.
팔팔아가위는무엇으로제조하나요