혈압이 왔다갔다 합니다

[곰프리]

35세 남자입니다. 얼마전 혈압을 측정해보았는데
혈압이 150~160/95~110 을 왔다갔다하는 것을 알게 되었습니다.
혈압약을 한번 먹으면 평생 먹어야된다고 해서 이리저리 혈압 낮추는 방법을 알아본 결과 이 카페를 알게되어 개똥쑥 진액을 주문하여 먹은지 1주일 정도가 되었습니다.
진액을 먹은지 4일정도까지 혈압이 조금 내려가서 130~145/90~100 정도로 나왔었는데,
이틀전에는 다시 원래대로 150~160/105~110으로 다시 오르고 두통이 조금 생겼습니다.
그리고 오늘 아침에 측정해보니 145/105로 나옵니다.
진액은 1일 아침, 저녁으로 2포를 먹다가 어제부터 1일 4포로 양을 늘렸고요..
이게 명현현상으로 일시적으로 혈압이 상승한걸까요? 운동하면서 진액을 꾸준히 복용하면 괜찮아질까요?

혈압이 내려가는 것 같다가 갑자기 원래대로 되어 궁금해서 질문드립니다.
즐거운 추석 보내세요. 감사합니다.