혈압약 중단 7일째, 혈압이 슬슬

[라이징썬]

안녕하세요 올해 41로 혈압약 4년정도복용했습니다. 약복용하고 정상혈압으로 관리가되었지만 혈압약 부작용인지 몰라도 불편한부분이있어서 끊어보고싶은 마음에 의사선생님과 상담없이 약 중단, 오늘로 7일째입니다.
혈압약 약효가 떨어지기까지3~7일정도라고하는데
6일째까지 평균 120/70 으로 유지되었구요
간혹 한참 움직이다가 측정할때 140을 넘지않았습니다 근데 7일째 되는 오늘은 밖에나갔다가 집에서 측정할때 145/80 까지 올라가서 살짝 긴장했지만 그후 120/70대로 유지되더군요 약효가 떨어져서 올라가는게 아닌가...다시 약을 먹어야하나...뭐 이런 불안감은 있지만 ㅎ 끝까지 노력해 보겠습니다

[자상한]

약을 끊으시고 식사량을 줄이시고 운동을 많이 하고 계시지요?
이렇게 약초식품을 먹지 않아도 혈압 관리를 잘 하면 혈압약을 끊을 수 있습니다.
혈압을 낮추기 위한 방법을 여러가지 동원하여 노력하세요.
그렇게 하여 혈압이 올라가지 않으면 혈관이 청소되고 혈관이 넓어진 것입니다.
열심히 노력하셔서 혈압약 끊는 일에서 성공하시기 바랍니다.
화이팅입니다.

[중개사]

반드시 성공하기 바랍니다. 나도 끊으려고 했는데 실행을 못하고 있군요.