강동 자전거로라 아카데미
( mtb, road )
▶ 위치 : 서울시 강동구 천호동 331-24
▶ 접수 및 문의 : 트레이너 김혜영 010-6834-2567
트레이너 이상돈 010-3954-1342
강동구 천호동에 '강동 자전거로라 아카데미'를 오픈하였습니다.
오픈 기념으로 로라장 이용을 1회 경험할 수 있는(5분 선착순) 이벤트와 함께
접수를 받고 있습니다.
'로라 연습'이 주는 필요성 및 이로움 - 이런 분들에게 도움이 됩니다.
◈ 체력이 약하신 분
◈ 오르막만 나오면 뒤로 쳐지는 분
◈ 장거리 라이딩이 힘드신 분
◈ 속도와 실력을 빠르게 향상시키고 싶으신 분
◈ 기어변속을 원활하게 하는 방법을 익히고 싶으신 분
◈ 상체와 페달링의 올바른 자세를 배웁니다(부드럽고 좋은 페달링과 힘 전달 방법)
◈ 정확한 자전거 피팅에 대해 알게 됩니다
◈ 다리의 속도 및 힘이 향상 됩니다
◈ 인터벌 훈련을 통해 실력을 가속화 시킵니다
◈ 미세먼지, 비, 눈, 강풍, 혹한 등으로 야외에서 자전거를 타기 힘들 때
꾸준한 체련관리 및 실력을 향상시킬 수 있습니다.
관심있으신 분은 전화 또는 문자로 문의 주세요~^^
(1개월 접수시 한달동안 자유롭게 오셔서 연습하시고, 4회 트레이닝을 받게 됩니다)
첫댓글 멋진 활동 기대할게요~
감사합니다^^.