훅 쓸때 시작자세에서 업프레셔 세우고 백프레셔로 당기고 있어야하나요??

[훅커ㅋ]

훅 쓸때 시작자세에서 업프레셔 세우고 백프레셔로 당기고 있어야하나요?? 그럼 안당기고 있는 자세 보다 더 강하나요??

[최선우]

네 당기고 있어야해요

[김현호]

저는 엄지먹고 업프레셔 세운채로 삼두에 힘 빡준채로 백프레셔 쥐고 있다가 시작하면 플렉션과 동시에 수피네이션으로 말아서 손목 넣는편입니다

[경량급 왼팔 1위의 사나이]

백을 안당기면 탑롤러가 공간을만들어서 업을 땡겨버릴겁니다 그럼 말아넣기 어려워질거같습니다