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그립보드 ┃ (사)대한팔씨름연맹 공식 커뮤니티
 
 
 
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팔씨름(암레슬링) 그냥 전완근 아무거나..
FREECLASS김진호 추천 0 조회 688 19.01.13 20:09 댓글 5
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댓글
  • 악려강
    19.01.13 20:23

    첫댓글 추감기 리스트컬 악력기 철봉 데드리프트 검도 플레이크컬 악력기

  • Messi
    19.01.13 20:59

    추감기 리스트컬 철봉 실전 팔씨름
    그리고 계속 많이 먹기요
    운동하고 많이 먹어줘야 계속 커집니다

  • FREECLASS김진호
    작성자 19.01.13 21:00

    상완요골근 키울려면 해머컬 프로네이션 등이 좋겠죠?

  • Messi
    19.01.13 21:20

    @FREECLASS김진호 네 그렇게 하시면 되요^^

  • 2001임균
    19.01.13 21:01

    해머컬

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