제가 링크걸때 어깨,삼두,가슴에 힘주고 시작하는데 넘길때 겨드랑이가 계속 벌어지는것같습니다 어디에 힘을줘야 하는지,무엇이 문제인지 알고 싶습니다
첫댓글 백프레셔가 끝까지안된상태에서 사이드를치니까 그렇게되는거같기도하네용ㅠ
넘길때 특정부위가 아프거나 다칠것 같은 부담감이 없고 자신이 힘쓰기 편하다면 아무 문제가 없다고 생각되, 탑롤로 넘기는 동작에서 약간 겨드랑이가 벌어지는것이 자연스럽다고 보기도하고
첫댓글 백프레셔가 끝까지안된상태에서 사이드를치니까 그렇게되는거같기도하네용ㅠ
넘길때 특정부위가 아프거나 다칠것 같은 부담감이 없고 자신이 힘쓰기 편하다면 아무 문제가 없다고 생각되, 탑롤로 넘기는 동작에서 약간 겨드랑이가 벌어지는것이 자연스럽다고 보기도하고