명상의 방장 낙원 김원식님께서 명상으로 회원님을 이끄는 책 "뫔" 펴냈습니다.

맘 수양을 오래 해 오시더니 드디어 우리를 명상의 행복으로 초대하는 "뫔"을 조용히내미셨습니다. 그간 여러 가지  주변 일로 소개 드리지 못하고 이제서야 아내를 드립니다.관심 있으신 분은 낙원 김원식님(명상의 방 방장)께 연락을  하셔도 좋고 아니면 댓글로신청 하셔도 좋습니다. 연락처 : 010-5137-7978신청 하셔도 좋습니다.아랫 글은 낙원 김원식님 소개 글 입니다뫔  뫔마음을 알면 행복이 따라온다                                   낙원 김원식 삶은 스트레스이고 스트레스는 삶이다. 이토록 우리 삶속에 밀접한 스트레스는 우리를 힘들게 하고 고통스럽게 하며 나아가 혼란 속으로 빠뜨려 삶을 송두리체 파멸시키기도 합니다. 우리나라의 실정은 글자로 표하기 난감하게 자살율이 세계에서 가장 높은 나라로 이러한 지표는 우리의 삶이 스트레스 속에서 벗어나지 못한 늘 어둡고 불편하고 불행속에서 총체적으로 즐거움을 느끼지 못하는 삶으로 스트레스 속에 있다고 보아야 할 것입니다.   그러면 정말 그런 이유가 무엇일까요?   잠시 우리 마음을 보면우리의 마음은 의식공간의 기억 이메지가 있고 그 기억 이메지에 욕망이나 분노 편견과 같은 무게가 가해지면 가해지는 무게 만큼 견디는 힘이 발생하게 됩니다. 이런 마음의 공간을 누르는 힘에 견디는 힘이 스트레스가 되겠습니다.가해지는 힘이 강하면 강 할수록 견디는 힘 또한 강화되는 스트레스가 증가 되겠지요. 증가되는 스트레스는 고통스럽게 하면서 힘들게 하고 부정되게 하고욕구불만 등으로 자신의 삶 중심으로 들어오게 되고 나아가 삶의 전부가 되어 버립니다. 이런 스트레스를 어떻게 하면 감소시키고 고통스럽지 않게 할 수 없을까? 고민되고 관심사이나 방법을 잘 몰라 암울하고 체념 할 수밖에 없었습니다.  해결방법으로 핵심은 마음에 관심가지기 이며 그 원리를 하나하나 이해해 나가면 신비롭기 까지 합니다. 마음에 관심가지고 알아차리게 되면 외부로 향했던 자기 자신의 마음이 내면으로 향하게 됩니다. 글쓴이는 평범한 생활인으로 지난 과거 크고 적은 일상의 스트레스에서 벗어나 명상으로 진정한 삶의 의미를 습득 체득화하여 마음이 고요하고 평정함으로 행복을 느낄 수 있었으며 이러한 명상체험을 함께하고 널리 알리고 쉽게 전하기 위해 위빠사나 생활명상 대중화 활동가, NGO생명교육전문활동가, 죽음교육지도자, 명상치유전문가, 교육공동체 마을학교 연구소 강의 및 멘토, 상담힐러 활동을 하고 있습니다. 본 도서는 좀더 알기쉽고 익히기 쉬우며 원리를 알 수 있도록 준비하였습니다.