야외활동 하기에 너무나도 좋은 날씨가 계속 되다보니
주말만 되면 많은 사람들이 야외활동을 하러 떠나고 있습니다.
그런데 야외활동이 많아지면 많아질수록 각 종 부상으로
고통 받으시는 분들이 많아질 수밖에 없는데 배드민턴이나
테니스, 골프 등의 스포츠를 즐기시는 분들이라면
어깨충돌증후군이 발생하지 않도록 조심하실 필요가 있습니다.
어깨충돌증후군은 어깨를 주로 사용하는 배드민턴, 골프, 테니스나
헬스 운동을 좋아하는 분들에게서 많이 발생하는 어깨관절 질환인데
30~40대 연령층에서 어깨충돌증후군 질환을 많이 겪고 있습니다.
어깨를 움직일 때 어깨를 덮고 있는 견봉 부위와 어깨힘줄이
서로 충돌을 하면서 어깨통증을 유발시키게 되는 것인데
별다른 원인이 없이 팔을 들면 통증이 나타나는 경우라고
한다면 어깨충돌증후군 질환을 의심해 보시는 것이 좋습니다.
어깨를 지속적으로 사용하는 일을 하시는 분들이라면 어깨통증의 원인이
어깨충돌증후군 때문에는 아닌지 평소에 신경을 잘 쓰시는 것이 좋습니다.
어깨충돌증후군은 팔을 어깨 높이정도로 올리고 움직일 때 통증을 유발합니다.
그리고 팔을 들어 올릴 때 어깨 안에서 무엇인가 걸리는 듯한 느낌이 들고
낮보다는 밤에 통증이 심하며 움직일 때만 통증이 느껴지다가 나중에는
하루 종일 어깨통증이 느껴진다면 어깨충돌증후군 때문일 수 있습니다.
위와 같은 증상들이 있다면 병원을 찾아 정확한 검사를 받아보셔야
빠르고 정확한 치료가 가능한데 엑스레이를 이용하여 상태를
정확하게 확인한 후 어깨 관절내시경 치료를 받으시면 됩니다.
초소형 카메라가 장착된 관절내시경 치료는 절개부위가 크기 않고 출혈이나
통증이 매우 적기 때문에 부담 없이 관절내시경 치료를 받으실 수 있습니다.
어깨통증이 느껴졌을 때 초기에 치료를 시작하지 않는다면
일상적인 생활을 하는데 있어서도 큰 불편함을 느낄 수 있으므로
통증이 심하지 않더라도 치료를 빨리 시작하시는 것이 중요합니다.
어깨통증으로 인해 어깨사용이 불편해질 수 있는 어깨충돌증후군을
예방하기 위해서는 무엇보다도 어깨를 많이 사용하는 일을 시작하기 전에
어깨관절과 근육을 충분히 풀어줄 수 있는 스트레칭을 하셔야만 합니다.
그리고 치료를 받고 나서도 항상 어깨 건강에 신경을 쓰는 것이 좋습니다.