어깨는 사람의 관절 부위들 중에서도 가장 자유롭게 움직이는 부위이다 보니 여러 부상들이 쉽게 발생할 수 있어서 항상 관절 건강에 유의해야 합니다. 어깨 부위에 부상을 당하거나 어깨관절 질환이 발생하게 된다면 어깨를 사용하는데 있어서 큰 제약이 생길 수 있는데 이는 일상생활에 불편함을 가져와 삶의 질이 떨어질 수 있습니다.
어깨관절에 발생하게 되는 질환 중 하나인 오십견은 유착성 관절막염 이라고도 하는데 어깨 관절막에 염증이 발생하여 신축성이 떨어지고 운동에 어려움을 유발하는 질환입니다.
50대 이상의 중, 장년층들에게서 흔하게 발생한다고 해서 오십견 이라고 불리게 되었는데 중, 장년층들에게는
관절 연골에 퇴행성 노화가 가장 큰 원인이 되고 있지만 최근 사회에서는 잘못된 자세나 스마트폰과 컴퓨터 사용, 운동 부족 등의 다양한 원인으로 인해 젊은 층에게서도 발생하고 있습니다.
그런데 오십견 말고 어깨 관절에 발생하는 회전근개파열과 증상이 비슷하다 보니 많은 분들이 제대로 된 치료를 받지 못하기도 하는데 어깨통증이 발생하는 것은 같지만 어깨 전부분에 걸쳐 통증이 발생하는 오십견과 달리 회전근개파열로 인한 어깨통증은 특정부위에 집중되는 특징이 있습니다. 또한 오십견 증상이 있을 때는 어깨를 아예 움직이지 못하지만 회전근개파열의 경우에는 등 뒤로 손을 올리는 것이 힘들 뿐 다른 회전운동은 가능하다는 차이가 있습니다.
만일 어깨가 결리는 듯한 느낌과 함께 어깨 움직임에 제한이 생기고 밤에 어깨통증이 심해진다면 오십견 증상을 의심해보시는 것이 좋습니다. 또한 물건을 들어 올리더나 손을 머리 위로 올리는 것이 어려울 때에도 오십견 때문에 발생하는 증상일 수 있으므로 정확한 검사를 통해 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 검사를 진행해보시는 것이 좋습니다.
노화로 인해 관절 연골에 퇴행성 변화가 찾아와 오십견이 발생하는 것은 어쩔 수 없다 하더라도 평상시 어깨 관절 스트레칭과 운동을 해주고 관리를 해주시는 것만으로도 어느 정도 오십견을 예방할 수 있으며 오십견으로 인한 어깨통증을 완화시켜 줄 수 있습니다.
만일 어깨통증이 지속되고 어깨통증으로 인해 어깨 사용에 제약이 있다면 오십견으로 인한 증상인지 혹은 회전근개파열이나 또 다른 어깨관절 질환으로 인한 증상인지 여부를 확인하기 위해 병원을 빠르게 방문하시는 것이 좋으며 정확한 검사와 진단 후 적절한 치료를 통해 어깨관절의 건강을 지켜주시길 바랍니다.