헤이리 빵공장 라이딩
거리 115km
꼭 참가 댓글 부탁드립니다.
▤▤ 훈련시간
집합 : 오전 05:30분
출발 : 오전 05:50분
▤▤ 모임장소
구암공원
▤▤ 훈련종목
사이클 115km
> 구암출발
> 아라북단(낙타등) 왕복
> 일산대교 건너서 헤이리방향
> 파주출판도시 휴게소 (보급 60km지점)
> 헤이리 한바퀴 (70km지점)
> 성동사거리 교차로 대기(75km지점)
> 빵공장가는길 (83km 지점 좌회전)
> 빵공장 (84km)
> 수풀림갈비 (103km) 음료보급
> 구암복귀
- 참가인원별 A, B, C조 운영
- 가민 경로지정이 가능 하신분은 아래 사이트에서 GPX파일 넣어서 와주시길 부탁드립니다~
https://ridingazua.cc/c/44859
### 지도
### 고도표
: 훈련전날 자전거 점검 꼭 해주세요 (타이어바람, 브레이크상태, 핸들유격, 예비타이어 및 펌프)
: 복장점검 : 바람막이 + 보안대책, 장갑, 선글라스(중요), 헬멧, 버프
: 보급점검 : 물, 파워젤, 기타보급식
▤▤ 당부사항
사회적 거리두기 준수로 비런닝시 마스크를 꼭 착용하여 주시기 바랍니다.
팀 훈련 중에는 안전을 최우선시하며 이에 따른 사항을 잘 지켜야 합니다.
번개, 훈련 중 회원들끼리의 접촉, 충돌 등으로 인한 부상, 자전거 손상 등 사고 가능성은 항상 있습니다.
어떠한 형태의 사고든 책임은 본인에게 있습니다.
첫댓글 참석합니다(우천시 불참)
2. 참석합니다. (우천시 불참)
전 점심 가족 행사로, 개인 운동 하겠습니다ㅠㅠ
안라하세요.
3. 참석합니다. (우천시 불참)
참석합니다(우천시 우중런)
그렇지않아도 가려고 했는데 굿!^^
. 6.참석합니다. (우천시 불참)
참석합니다
참석합니다. 우천시 러닝~
참석합니다.
참석합니다
참석합니다