감정이 바닥으로 치달을 땐
사람이
감정이 바닥으로 치달을 땐
깊은 내면의 자기 목소리를 듣지 못한다.
그래서 가끔 얕은 식견과 판단으로 자기 자신을
해치는 결정을 하고, 실제로 해치게 되는 경우도 생긴다.
바로 이런 때일수록 누군가와 이야기를 해야 한다.
진정한 자기 내면의 소리를 듣지 못하고, 생각에
사로잡힌 섣부른 판단으로 무엇보다 소중한
자신의 가치와 삶을 스스로 저버리는 일이
없도록 말이다.
- 이정미의《심리학이 나를 안아주었다》중에서 -
최근 신종코로나 바이러스로 인해 공포가 퍼지고 있습니다.
그리고 어떤이는 공포 확산을 위해 가짜뉴스를 퍼트리기도 합니다.
우리 사회에 우울한 분위기가 커지고 있습니다.
지금은 우울해 할때가 아니라 긍정의 이야기를 해야할 때입니다.
긍정의 바이러스가 필요한 때입니다.
당신이 긍정의 근원입니다.
박승화
첫댓글 감정이 바닥으로 치달을 땐
누군가와 대화를 하는것이 가장 좋은 방법입니다.
유명한 상담관들은 누군가의 고민을 해결해 줄때
내담자가 고민을 털어놓는것을 듣고만 있는다고 합니다.
누군가에게 자신의 고민을 털어놓는것 만으로도
80%는 해결이 된다고 합니다.
힘든일이 있을수록 주변의 사람과 만나 대화를 나누고 함께 할 수 있는 지혜가 필요하겠습니다.